早上起來懶得做飯，現在早點攤位常集中在一起，城市裏總有那麼一個地方，很多早餐小車湊在一起，成了早上一道獨特的風景，他們早早的出來，給他人們提供早點，等到到了上班的時間，他們就悄悄離去。

再說實在一點，就是到了八點，不收攤也不行。就允許擺到八點。

早上上學的上班的，不想在家裏做飯的，走到這個地方捎上一份早餐，很方便。這種地方常常匯聚了全國各地的特色美食，油條，豆漿，包子，火燒，煎餅果子，雞蛋灌餅，營養套餐，肉夾饃，要什麼有什麼。每天換着喫，不重樣。比自己在家裏費心費力的做好多了，要知道現在的好多人，早起五分鐘都是非常痛苦的。

有一些小喫含油是非常多的，一不留神就喫下了大量的油，就像天天在“喝油”一樣，有一些早點，不要天天喫。不是說不能喫，而是要少喫，油條都比們強，油條的油是你能看見的，有一些油是不知不覺就喫下去很多。油條都比它們強。

看一下哪4種早點要少喫，就像是天天在喝油一樣：

第一，純肉包子。

會做飯的人都知道，做純肉包子的時候，要想包子更香，是一定會往裏加大量油的。而且不只是往包子餡里加上大量的油，首先從用的肉上來說，油就不少。包子餡一般都是三分肥肉，七分瘦肉，外面賣的包子，肥肉的比例可能更多一點，肥肉是動物油，再往裏加一般要再加一些植物油，加起來這個油可是相當多了。喫的時候喫不出來，但如果仔細想，真的就像是天天在喝油一樣。

第二，營養套餐。

不知道你們知道我說的營養套餐是哪一種嗎？就是用一個餅，或者是麪包，中間加上煎蛋，裏脊肉，火腿腸生菜，等等，一層一層類似於漢堡的做法，有很多地方把這種叫做營養套餐。你們那個地方把這種叫做什麼呢？感覺這種食物在每個地方的名字都不一樣。

之所以叫營養套餐，是因爲它裏面又有蛋，又有肉，又有面包菜葉，營養確實挺豐富。可問題來了，他的每一種東西都是用油煎的。不管你往裏面加什麼，除了生菜以外，其他的通通用油煎一遍。這個含油量也是不低的。

第三，油煎餡餅。

這個比純肉包子還厲害，不管肉餡素餡，除了餡料裏面加油之外，表皮完全就是放在油裏面煎出來的，裏面也是油，外面也是油，整個一個油壺，喫飯口味重，愛喫重油重鹽的人，喫起來簡直不亦樂乎。確實好喫，油也確實多。油條都比它強點。

第四，雞蛋灌餅。

雞蛋灌餅用油，沒有其他的多，但是也是不少的，在做餅皮的時候，中間一定會用到油酥，就是用一塊麪，包上油酥，才能做成餅，正因爲中間有油酥，所以煎的時候中間才能鼓起大泡。所以用油不少，剪的時候，還有裏面加的東西，也是煎過的。相比較而言，雞蛋灌餅在這幾種裏全是油稍少點的。

但是大家也都發現了，油多的東西好喫！

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