有些人在早上起來的時候會咯痰，有些人甚至帶點血絲。不知道大家遇到過沒有，出現這樣情況的朋友都會很緊張，害怕會跟一些其他的疾病搭邊。

其實引起痰中帶血的原因還是挺多的，比如天氣太熱或者乾燥，季節性的，還有的可能身體虛，還有慢性咽炎發作期間也可能會出現，除此氣管、支氣管的一些感染等問題，最後就會考慮結核、腫瘤等病症。

我們平時所出現的痰中帶血則大多是肺陰虛引起的，因爲陰液不足不能潤肺，從而出現咽乾、口燥、盜汗、乾咳、痰少、便祕、手足心熱、苔少質紅少津或咳血等症狀。

大家知不知道生活中哪類人羣最容易出現肺陰虧虛呢？其實在生活中確實有一個職業會出現，那就是教師。所以老師真的很不容易，肺部疾病的人裏面有一部分人就是老師。所以今天我們就來一起看看關於肺陰虛的問題吧。

首先大家知不知道肺在人體中有多重要呢，在西醫裏肺就是一個解剖器官，但是在中醫裏肺是人體五臟之一，是人體很重要的器官之一。在諸臟腑中，肺居胸中，位置最高，故稱華蓋。看古裝劇的朋友就應該知道，華蓋就是電視劇裏後面的太監舉的那個東西。在這個地方就引申爲，肺居於諸臟腑之首的意思。

另外，肺在五行中屬金，除了呼吸作用外，還主宣發肅降，通調水道，朝百脈，協助心臟調節氣血運行。而且我們的肺嬌嫩，不耐寒熱，易被邪侵。

最後，肺還主一身之氣，也就是具有主持、調節全身各臟腑經絡之氣的作用。而主這一身之氣的作用主要體現在氣的生產上，主要是宗氣的生成。

肺的呼吸功能正常與否，會直接影響到宗氣的生成。宗氣是肺脾胃化生的水谷精氣和從自然界吸入的清氣結合，積於胸中而成。而這個宗氣是連接心、肺的中心環節，肺主一身之氣，心主一身之血，他們是相互協調的，所以使得氣血正常運行；另外心主血脈，而肺朝百脈，所以呼吸功能正常也是血液正常運行的條件，而呼吸功能正常則也有賴於心主血脈。

所以當心髒有毛病，會出現咳嗽氣喘等症狀；而肺有毛病的話，也會有神疲乏力、胸悶、心悸等症狀。所以你知道肺多重要了嗎？

肺陰虛

大家都知道陰虛是有內熱的，所以就會出現手足心熱、兩顴紅赤、夜間盜汗、午後潮熱、心煩失眠等症狀。所以當我們身體出現問題的時候，根本原因是身體內的環境變化了，那麼什麼會造成身體內環境變化呢？

肺陰虛出現的原因

1、情志

我們在生活中都會有喜怒憂思悲恐驚的表現，而這些情緒太過，會影響五臟，時間久了都會影響氣機運行，如果化火的話則會耗傷津液。

2、六邪

燥熱、久咳、癆蟲、痰火、五志、內鬱都會傷肺，因爲我們的肺是很嬌弱的臟器，平時就算是風、寒、溼邪入侵，都有可能傷肺。

3、飲食

喫的過於肥甘厚膩，或者喝酒抽菸等這些不良的習慣，都會傷肺，因爲這些都是助溼生熱的，時間久了肯定會出現肺陰虛。

4、季節

秋天的時候最爲燥，所以這時候最易傷肺。因爲燥邪最易耗傷人體的津液，形成陰津虧損的病變。

5、先天稟賦

肺稟不足的父母，其子女也常出現肺部疾病。

肺陰虛如何調理

百合固金湯

功效：滋養肺腎，止咳化痰的功效

適用人羣：必須是肺陰虧虛之人。

具體可以找當地中醫進行調理，另外藥店也有中成藥，就叫做百合固金丸。

肺陰虛食療方，百合蓮子湯

百合蓮子湯

準備食材：

豬瘦肉250g，蓮子（去芯）、百合各50克，蔥段、薑片、鹽、料酒、味精適量。

製作方法：

1、蓮子、百合洗乾淨；

2、瘦豬肉洗淨，切成薄薄的肉片；

3、把準備好的瘦豬肉、蓮子、百合都一起放入鍋裏，加入適量的水，把蔥段、薑片、鹽、料酒也放進去；

4、先大火燒開，然後小火慢燉1小時即可。

功效：滋陰化溼

適用人羣：肺陰虛之咳嗽、咯血，以及脾胃溼困之食少腹脹等病症。

肺陰虛需要注意的那些事

1、戒菸或者儘量少抽菸

2、防油煙/粉塵/霧霾

3、遠離寒/火/燥

肺怕寒怕火怕燥，喜潤，滋潤的溫軟的較好。所以飲食應以清爽清淡爲主。

4、勿久臥

久臥傷氣，有的人越睡越困，不是沒睡夠，而是睡過了，這樣氣反而會更加虛。

5、情緒調節

悲傷肺，過於悲傷，會傷肺得肺病的。

需要注意的是，現在雖然正是盛夏，但您也別忘了養養肺。

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