在現代的忙碌社會中，咖啡已經成爲了許多人生活中不可或缺的生活必需品。據相關的研究證明也指出了咖啡除了具有提神作用之外，還可以適度的緩解疲勞感、利尿、收斂心氣和減輕心血管。但就從中醫的角度來說，可不是每個人都適合大量的喝咖啡。

過量的咖啡還有這麼大的危害？

曾經就有過這樣一條新聞報道，家住杭州的李小姐40歲出頭，每天都有喝2、3杯咖啡的習慣。但近年來她卻反覆出現腹部不適的感覺，一躺下就胃脹痛、甚至出現打嗝不停的情況。雖然也接受過中醫和西醫的治療，但效果並不良好。隨後她再次前往中醫診所後，中醫師告訴她舌裂情況嚴重，脾胃陰傷，便勸其戒除咖啡並且輔以其他藥物治療，這麼個方子下來兩月左右，李小姐的胃部不適已經大幅度得到了改善，舌裂紋路也逐漸轉爲輕微現象。

咖啡雖然不是致病因子，但屬溼熱屬性，一般經過烘焙的咖啡豆在中醫來說更是加重其化熱傷陰、助火上逆的表現，將會成爲疾病的加重因子。若是陰虛體質者長時間飲用大量咖啡，將會加速身體原有的不適狀況。

喝咖啡會加重胃食道逆流的不適感嗎？

我們以腸胃道問題爲例，飲食不正常與生活壓力的問題造成了大約80％的人一生中有過胃食道逆流的現象。引起這個的原因也就是在於，肝的疏泄功能可以促進脾胃的運行，脾胃功能也助於肝的疏泄，兩者之間的關係是相輔相成的。但壓力所造成的肝氣橫逆犯胃、胃火上逆會導致我們胃部脹痛、嘔吐和打嗝等現象出現，使胃酸逆流加劇。

這個時候要是喝屬性溼熱的咖啡，將會加重病患的不適感。在這裏小護教大家一個日常方便又簡潔，可以自己觀察舌頭的狀態，從而明白的身體到底處於一個什麼樣情況。我們一般正常的舌頭都是淡紅色、舌苔薄白、無裂痕。如果是腸胃情況不太好的朋友們可能舌頭會出現裂痕的情況。而溼熱體質的人羣就會出現油亮、黃色的舌苔，若是發現舌頭出現以上這2種情況，則要減少咖啡的攝取量了。

此外，對於一些處於更年期的女性朋友們還有心悸和失眠的人羣，同樣的因爲陰虛燥熱的問題在這裏都不建議大家飲用咖啡哦。

咖啡對於不少人來說是繁忙生活中的精神調劑品，甚至有些人一天不喝咖啡就會不起勁、精神疲倦。小護在這裏建議大家，可以用其他泡製的茶飲來替代咖啡，特別是一些具有補氣顧脾胃特性的茶飲也能起到提振精神的作用。