肝毒堆積有哪幾種表現？清肝毒的“冠軍”是什麼？
肝臟是我們人體最主要的代謝器官，承擔着分解代謝進入人體的藥物、毒物及人體自己產生的一些代謝產物。如果肝臟出現了問題，肝功能下降，沒辦法及時的將體內的毒物排出，就會導致毒物堆積在肝臟，並表現出一系列的症狀。大家好，我是醫學博士小邢，歡迎大家關注我，每天分享有趣的健康小知識。
肝臟出現問題時，我們人體也會做出表現提醒我們，要呵護肝臟了。以下，都可能是肝臟不好的表現哦。
1、面色蠟黃：肝功能障礙時會出現膽色素異常沉積，嚴重就會導致黃疸，進而臉色發黃。
2、口臭
3、食慾不振： 肝臟也負責我們人體的消化系統，如果肝功能受損，則會出現食慾不振、厭食、噁心等症狀。
4、容易疲憊：肝臟不好的人容易感到累、疲憊。
5、血糖升高：有些人覺得肝臟不好怎麼會和血糖扯上聯繫，那是因爲可能患有了肝源性糖尿病 。甘願型糖尿病是繼發於慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的症狀。
6、情緒不穩定：很多肝功能出現問題的朋友會時常發生情緒不穩定，暴躁易怒的表現。
7、視力變差：肝功能障礙會引起維生素代謝異常，如維生素A缺乏就會影響視力，嚴重者會導致夜盲症。
那麼，什麼樣的食物對肝臟好，可以幫助清肝毒、護肝呢？
1、飲食清淡，忌重口味
2、多喫新鮮蔬菜，尤其是綠葉、黃紅色食物，比如
3、攝入優質蛋白：如豆製品、魚類、瘦肉等。
4、攝入富鉀食物：如香蕉、李子、橘子等。
