蓮蓉餡

準備材料:

幹蓮子500g,

玉米油200g,

麥芽糖漿80g,

白糖70g,白糖重量是一般甜度,想特別甜的再加20g。

以上材料出餡1250g左右。

步驟:

1.蓮子浸泡一小時,洗淨放入高壓鍋,加水沒過蓮子,開五穀檔。

2.蓮子煮爛後,放入料理機,加入玉米油、麥芽糖漿、白糖,適量水,打成細膩的蓮子泥。

3.將蓮子泥倒入不粘鍋,中火翻炒至抱團。

4.出鍋晾涼,冷藏保存,長期保存需冷凍。

黑芝麻餡

準備材料:

去皮綠豆100g,

熟黑芝麻100g,

麥芽糖漿65g,

玉米油40g。

步驟:

1.綠豆泡4個小時,洗淨放入高壓鍋,加水剛沒過綠豆即可。開五穀檔煮熟。

2.將煮熟的綠豆加入料理機,加入玉米油、麥芽糖漿、白糖、芝麻、適量清水,打成泥。

3.將綠豆黑芝麻泥倒入不粘鍋,開中火快速翻炒,炒至抱團。出鍋晾涼,冷藏或冷凍保存。

板栗餡

準備材料:

去殼板栗500g,

白糖70g,這個糖量剛剛甜,想要更甜再加20-30克,

玉米油100g。

以上材料出餡740g左右。

做法:

1.板栗放入高壓鍋煮爛,如果是買的熟板栗,略過這一步。

2.撈出熟板栗放入料理機,加糖,加玉米油,加適量水,打成板栗泥。

3.倒入不粘鍋,中火翻炒至抱團。

4.晾涼後取出,冷藏保存。長時間保存要放入冷凍。

棗泥餡

準備材料:

紅棗肉500g,

玉米油60g。

以上材料出餡610g左右。

做法:

1.紅棗加水放入高壓鍋,開蒸魚檔,將紅棗煮熟。

2.將煮熟的紅棗放入料理機,加入玉米油,加入適量清水,打成棗泥。

3.棗泥倒入不粘鍋,中火翻炒,炒至抱團關火。

4.出鍋晾涼,冷藏保存。長時間不用,要冷凍保存。

棗本身的甜度足夠,不需要再加糖。如果喜歡特別甜的,可以加適量白砂糖。在炒餡的時候加,一邊加一邊嘗,加到自己喜歡的甜度就可以。

叮囑幾點:

1、以上餡料製作,概括基本程序是:煮—打泥—炒餡。其中的油和糖,不必一邊炒一邊加,一起加入料理機打泥就可以。這樣打出的泥,充分融合了糖和油,放入鍋中炒時,不用擔心粘鍋糊鍋。

2、用玉米油,是因爲玉米油沒有特別的氣味,不會掩蓋食材本身的氣味。如果希望強調油料的味道,可以根據需要將玉米油替換爲花生油、黃油等。

3、餡料在使用前,花時間揉一會兒,揉過的餡料延展性好,可塑性強,使用時特別順手。

4.以上餡料配的糖量,多數是一般甜度。如果口味比較挑剔,可以在炒的時候加白糖。要在抱團前,分多次加入,攪拌均勻後品嚐,直到調整至自己需要的甜度。

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