作爲80後內地新生代男演員之一的林更新，出演《藍色矢車菊》開始了演藝生涯。隨着出演《步步驚心》一炮而紅，迅速被觀衆所熟知。電影《狄仁傑之神都龍王》的上映，林更新由於出色的演技，也順利獲得了最佳男演員獎。隨後憑藉電影《同桌的你》在全國首映，票房更是突破四億。

林更新的演藝事業可是坦蕩平穩，自從出道以來，幾乎部部都擔任主角，這一路順利的發展，不免讓人覺得林更新的家庭背景也十分顯赫。雖然網絡上顯示的資料很少，但林更新也是根正苗紅的軍人後代。從小就經常聽家人講故事，腦袋裏也經常會浮現出這種打仗的場景。特別是外公曾是八路軍，參加過不少戰役。在一次採訪中，林更新曾透露出當時拍攝一部影片，目的地就是在東北，作爲東北人的林更新也是很高興的回去和家人一起分享，他的父母也是很支持。林更新的領悟力很強，往往不用講太多，就能清楚的明白導演的意思，很有演員的天賦，也是個可塑之才。

在如今網絡發達的時代，明星們的一舉一動都受到各方的關注。而他們的私生活也成了大家茶餘飯後議論的話題。林更新爲了有更好的前途，搭上了內地首富王健林的獨生子王思聰，倆人的關係很好。他自己從出道來，各樣的消息也是連接不斷。但是不管怎麼說，像林更新這種直接怒粉絲的明星，還真是少之又少。不但沒有引起反感，反而吸粉無數。又加上帥氣陽光的外形，高大有型的身材，也爲他加分不少。

說到林更新的身材，那絕對是典型的穿衣顯瘦、脫衣有肉的類型。尤其是他的小細腰和肌肉，加上186cm的身高，這樣好的身材比例，無論是西裝還是普通的T恤衫，他穿起來都是那麼辣眼睛，不愧是九億少女心中的男神。

小編髮現以前的林更新大大咧咧，喜歡喫什麼就去買什麼，不考慮熱量，在飲食上也從不剋制自己。身材當然沒現在這麼好，然而自從他偷偷開始健身以後，不但擁有完美的身材比例，還被稱爲360度無死角的帥。現在健身已經成了他生活中不可缺少的一部分，無論是在家裏還是健身房他一點也沒有鬆懈過，每天都有固定的運動時間。這樣長期堅持的後果，就是身材越來越好。

在這裏小編也給大家分享一些瘦身技巧，幫助大家儘快瘦到理想的體重。

1、多喝水。

2、餐前喫個水果。

3、早餐可以喫的多一些，午餐喫7分飽，晚餐只喫5分飽。

4、飲食葷素搭配合理，順序依次是蔬菜、粗糧、低脂的肉類。

5、生活要規律，養成早睡早起的習慣。

6、加工的食品要少喫。

7、減肥從拒絕宵夜開始。

8、必須動起來。

減肥瘦身都是一個過程，調整好心態，堅持下去，你一定可以成功！

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