病都是喫出來的，尤其是這3大代表性食物，很多人還在搶着喫！
癌都是喫出來的，基本佔了一半以上，養生的最大目的就是爲了減少癌的發生，因爲癌目前還沒有更好的方法來治療，所以說以下這3大類型食物最好不要多喫一品，快點看看有沒有你喜歡喫的？
油炸食品
代表性食物：炸雞、油條等
這種食物代表性的就是油膩，不好消化，高脂肪性食物，最重要的是油炸食物常喫有易有致癌的風險，因爲外面的油都是反覆用來用去，最易產生致癌物質，而且還不衛生，所以以後最好還是少喫吧。
果凍
沒有營養價值，含甜味劑、人工香精、合成色素
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收，尤其是外面賣的便宜果凍還有很多化學成分，常喫易有致癌的風險。
醃製食品
代表性食物：醃白菜、未醃透的白蘿蔔等
醃製食品最重要的是含有亞硝酸鹽這種致癌物質，不能常喫，尤其是未醃透的鹹菜更不能喫，每天應該要多喫一些新鮮的蔬菜和肉類食物。
如果能夠就着大蒜喫是最好的，還可以消除致癌物。
