入秋後，用南瓜和花生打豆漿，比喝牛奶強，一塊錢成本做一升。

秋天是南瓜和花生豐收的季節，老話常說“順時而食”，其實就是讓我們順應天時，喫應季的食物，秋天的南瓜成熟度高，甜度也高，營養價值也是一年中最高的時候，南瓜的口感軟糯清香，維生素含量和胡蘿蔔素的含量都十分豐富，花生中油脂含量豐富，有很好的補血效果，用兩者和行都一起打豆漿喝，能提高人體的免疫力，還能改善秋燥的症狀，幫助消化，營養價值簡直比牛奶還要強。

這幾天我連着打了好幾天的南瓜花生豆漿喝，南瓜是超市裏買的整根的老南瓜，超市做活動，整個買才合幾毛錢一斤，花生是家人寄來的，不花錢，但是情誼深重，配上我自己買的黃豆，打出來的豆漿顏色超級漂亮，大人孩子都喜歡喝，純黃豆的豆漿在我家很少看到，做豆漿的時候，搭配上五穀雜糧，不但營養價值更高，口味上也更豐富，大家不妨收藏下，抽空打給家人喝。

【南瓜花生豆漿】

用料：南瓜120克，黃豆30克，花生15克，清水適量。

工具：九陽免洗破壁豆漿機。

步驟：

1，我用的是這樣的老南瓜，現在這個季節十分常見。

2，切一塊老南瓜，去皮去內瓤後的重量大約爲100克，然後取30克黃豆，15克花生，這是個大概的用量，每次做豆漿的時候不用這麼麻煩，按照這個比例大概抓就可以了，這個份量的食材能做出一升豆漿，算下來成本連一塊錢都不到，是不是很划算啊？

3，把該清洗的食材都洗乾淨，加入九陽免洗破壁豆漿機的投料盒裏，蓋上蓋子。

4，往水箱裏加入足量的清水，然後選擇自己幹豆豆漿功能，再選擇自己需要的容量，最後點擊啓動，機器便可以自動工作了。

5，最後我們只需要把豆漿拿出來喝就行了，機器打好豆漿後會自動清洗，自動消毒烘乾，不用自己動手洗了。

小貼士：

豆漿機這個東西，不同價位的用起來，體驗感差別真是很大，我這款機器打豆漿，不需要把食材提前浸泡，直接丟進去打就行，做好的豆漿細膩順滑，不用過濾也沒有一點渣子，喝起來特別爽口，這也跟這款的豆漿的配比有很大的關係，南瓜和花生一起做出來的豆漿大家一定要試試哦！

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