生薑精油的功效和作用有很多，天天按摩緩解壓力對身體好

隨着生活節奏的加快，小仙女們迫切需要找到一種釋放壓力而又於己於人無損的辦法，那麼精油按摩就是其中的一種。然而精油按摩到底怎麼緩解壓力呢？精油按摩一方面可以舒緩心情、釋放壓力，另一方面也可以護膚。按摩可以活絡神經，刺激血液循環；而精油具有高滲透的特性，配合按摩可以快速滲入血液系統，形成體內大循環，從而發揮作用。

生薑精油，這是我最愛的精油，也是推薦所有女性和家庭必備的精油。遇到生薑精油，是因爲2013年的那個夏天，經年累月出差熬夜工作的身體終於開始以更加激烈的方式跟我抗議：話說之前仗着身體底子不錯，偶爾身體有些小反應，我也就忽視過去了，這次症狀洶湧來襲，真的有點怕了。

嘗試過看中醫，喫中藥，可是太麻煩，對於當時還需要全國飛的我來說完全沒法堅持。而且，真是太難喝啊。於是，從我自己擅長的精油入手，芳療原本就是身心調理。沒想到的是，用中醫的理論和西方芳療精油相結合，在行業前輩的幫助下，我親身感受效果後，再找了不同的案例進行調理，竟然整理出這套簡單而又行之有效的身體調養方法。我身邊的朋友和很多客戶都爲之受益。

生薑精油大多采用蒸汽蒸餾法，蒸餾24小時提取姜精油，得油率僅爲1%，但是它最大程度地保留了姜的活性成分。和姜一樣具有溫暖的功效，由於生薑植材中的刺激成分——生薑醇卻沒有被蒸餾到姜精油體中，所以姜精油比植物本身更加溫和。

它可以調理油性和蒼白膚質，按摩可消散瘀血，治創傷。調和在洗髮水中使用，可去頭屑。不適合用於臉部皮膚保養。促進消化，有利消化道蠕動，針對胃寒、便祕、呃逆、胃脹氣很有功效；增強血液循環，去除體內溼氣，改善虛寒體質，對於女性受寒而導致的月經不調很有助益；緩解關節炎、風溼痛、扭傷、肌肉痙攣、偏頭痛等症狀；有助於改善身體溼氣、體液過多的狀態，如流行感冒、多痰和流鼻涕，減輕喉嚨痛及扁桃體炎及催情劑。