本文來源 騰訊醫典

文 首都醫科大學附屬北京婦產醫院產科主任醫師王梅

有娃和有貓，是當代成功人士的標配。

但現實中經常是，懷孕和養貓不可兼得。

只要懷上孩子，貓就成了家人的眼中釘。

懷孕和養貓不可兼得？

電視劇《三十而已》裏這一幕，就讓很多人大呼“真實”。

女主鍾曉芹養貓，她的老公陳嶼養魚。

在貓嚇死了魚又尿了沙發之後，曉芹不得不把貓送到孃家寄養。

媽媽很是高興，不是因爲喜歡貓，而是說懷孕以後不能養貓。

曉芹霸氣回懟：“懷孕和養貓不衝突”。

關於孕期的這些歪理，今天就來好好說道說道。

貓和娃最大的矛盾，集中在一種該死的寄生蟲——弓形蟲身上。

它感染孕媽媽後，會導致胎兒畸形或流產[1]。

這一點，是實錘！

弓形蟲的發育需要兩個宿主，貓科動物是最終宿主，而中間宿主可以是人、畜、野生動物、鳥類、冷血動物[2]。

也就是說，如果貓喫了被弓形蟲感染的老鼠、鳥類、生肉，可能會被感染，糞便中會出現具有傳染性的蟲卵。

這些蟲卵需要在貓砂裏發育2~5天時間，纔可能傳染給人[3]。

所以，如果貓不外出覓食，只喫成品貓糧和熟食的貓，是不太可能感染弓形蟲的。

當然，及時讓老公清理貓砂，並清潔雙手也很重要。

再來看狗、兔子、倉鼠、鴨子這些中間宿主，它們的糞便中不會有弓形蟲卵，也不會感染人。

除非處理過或是喫了感染動物的生肉，纔可能會被感染。

弓形蟲還可以通過接觸被污染的土壤、飲水、乳製品、食物等途徑感染。

也就是說，比起扔掉無辜的家養寵物，不接觸野生動物、流浪寵物，不喫生肉或不熟透的肉，喝燒開的水和經過消毒的乳製品，更爲重要。

懷孕必須要忌口？

貓貓的冤屈洗脫了，但還有很多背鍋俠，被污衊會害了孕婦。流傳最廣的是下面這3條。

螃蟹性寒，不能喫，會流產。

假的！

自然流產的常見原因有染色體異常，接觸甲醛、放射線等化學、物理刺激。

外傷、內分泌失調、某些細菌病毒感染，也會引起流產。

螃蟹並不在“流產清單”裏，而且所謂的“性寒”也沒有科學依據。

它富含優質蛋白和ω-3多不飽和脂肪酸，營養價值很高，適合孕媽媽喫[4]。

當然，再美味也要控制食用量，一次喫1~2只就可以了。

來源 pexels

要提醒的是，如果孕媽媽對螃蟹過敏，或者螃蟹不新鮮，食用後容易出現過敏反應或急性腸胃炎，在孕早期時很可能導致流產。

不能喫辛辣食物，會引起胎毒。

假的！

民間說的“胎毒”，是指新生兒黃疸、溼疹、脂溢性皮炎等皮膚問題。

現代醫學並沒有胎毒的概念，所以不用胡亂嘗試所謂“去胎毒”的方法，反而會對健康不利。

當然，辛辣食物會對胃腸道造成一定刺激，如果孕媽媽喫完以後不舒服，最好少喫。

懷孕不能喝咖啡，會影響胎兒發育

假的！

有些孕媽媽負重不下火線，還堅持工作，難免要靠咖啡提神。

只有大量攝入咖啡因時，纔可能導致寶寶出生體重低，甚至自然流產[5]。

因此，咖啡因的攝入量要控制，但不必完全不喝。

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美國婦產科醫師學會推薦：每天攝入不超過200毫克咖啡因，對孕媽媽和寶寶來說是安全的[6]。

可以對照下面表格中來喝[7]：

來源：《中國全科醫學》

孕期飲食並沒有特別講究，只要避免污染、過敏、感染等因素的影響，保持營養均衡，就可以了。

懷孕生病不能喫藥，只能硬扛？

很多孕媽媽怕藥物會影響寶寶發育。可懷胎十月，難免有個頭疼腦熱。

小感冒扛一扛就能過去，但如果疾病本身對孕媽媽和寶寶的影響，遠遠超過藥物的影響，就要在醫生指導下合理用藥了。

藥物對人體的危害分爲5級[8]：

A級：對胎兒沒有不良影響，是最安全的。比如：維生素類、甲狀腺素等。

B級：在動物實驗中對動物胎兒沒有損害，但是缺乏人類研究。臨牀上常用的抗感染藥物屬於B類。

C級：動物研究證明對動物胎兒有害，但是缺乏人類研究。確認用藥利大於弊時可以應用。比如喹諾酮類、常用抗結核藥等。

D級：對胎兒的危害證據確切，除非用藥後有絕對效果，否則不考慮應用，比如氨基糖苷類、四環素類等。

X級：可使胎兒異常，孕期禁止使用，比如：三氮唑核苷等。

在懷孕前3個月，最好不用C、D、X級藥物。必須用藥時，一定要聽從醫生的指導，嚴格掌握用藥劑量、持續時間。

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懷孕不能啪啪啪？

懷孕時難熬的不僅是寶媽，還有寶爸，禁慾10個月，過上了出家人的生活。

在孕中期，也就是孕13周~孕27週末，是可以進行性生活的。

在此期間，早孕反應已經過去了，加上激素的作用，孕媽的慾望也可能會提高。

此時胎盤已經形成，胎兒進入了相對安全的階段。

只要沒有不明原因的陰道出血、胎盤前置等情況，是可以適度進行性生活的。

敲黑板！

懷孕前3個月，是胚胎形成、發育的關鍵時期，受母體影響大，任何刺激都可能對寶寶產生影響。

懷孕的最後3個月，子宮對外來刺激比較敏感，容易出現子宮收縮的情況，可能會導致早產。同房也易導致陰道感染，應該停止性生活。

尤其不要學這個人哦 ▼▼▼

劇中皇上酒後和孕中嬪妃發生關係，導致流產

拋下這些孕期“緊箍咒”的困擾，寶媽寶爸安心等待寶寶的到來吧~