作者：艾聞（情感自媒體人）

遭遇了感情的背叛，每個人都在尋找出口，無論是療傷止痛，還是走出困境。

太多的人試圖找到一個標準的答案，他們生怕自己一不小心的應對，就決定了自己一生的命運——其實，換一個角度看，當對方選擇背叛的時候，這段關係就已經實質上被影響了，對應地，婚姻和人生其實也被影響了，命運在對方背叛自己的時候，就已經偏航了。

那麼，偏航以後，到底是糾正方向繼續前行，還是另尋方向轉而改道，每個人的選擇都是不同的，在這裏，你必須明白一個道理：應對背叛，沒有標準答案，沒有百分之百絕對正確的選擇，不要去做這樣的嘗試，你若是想要找到一個完美而正確的解決方案，最後的結果，就是任由時間流逝，年華浪費，而自己卻仍然困在原地。

解決背叛的關鍵，其實在於自己——你是什麼樣的人，最終就會選擇以什麼樣的方式，來解決和處理感情的背叛。

所以，另一個角度來看，自己最後的選擇，也可以看清自己。

面對感情的背叛，很多人第一時間都是關注對方：爲什麼ta會這樣，ta到底是怎麼想的……但是，一段時間以後，你會轉而關注自己：爲什麼我總是困在裏面，我到底是什麼地方出了問題，我到底想要怎樣？

如果自己都不知道自己想要什麼，當然也就不可能解決好問題，你甚至連方向都沒有，又怎麼能夠走得出來呢？所以，問問自己，在已經既成事實的基礎上，未來什麼樣的生活，纔是自己想要的結果？

可惜，很多人的思路並不是這樣，他們因爲遭遇背叛，而情緒失控，心情低落，茫然無措，他們知道自己陷入不好的狀態，但不知道自己該從何入手，沒有方向，更沒有具體和行動和努力，這樣就會一直陷入困境中，永遠也沒有辦法好轉——大概，對他們而言，最想要的結果，是這一切沒有發生，回到當初幸福而沒有過傷害的關係中。然而，發生的就是發生了，無法改變，無法回頭。

當你嘗試問自己，想要什麼結果的時候——你才真正開始瞭解自己。

當然，這個過程一定會反反覆覆，會糾結不清，但是，不管過程如何複雜折騰，最終，你仍然會有選擇，無論是繼續婚姻，還是選擇結束。而這個最終的狀態，其實就是真實的你自己。

怎麼選擇，完全看自己內心，根本上並沒有對錯，就算全世界都認爲你的選擇是錯誤的，只要你認爲自己是對的，就可以——但是，這就需要自己足夠強大和獨立。

你要明白，遭遇背叛這樣的事情，怎麼勸你的人都有；怎麼應對的人都有，別人做出某個選擇後過得幸福，並不意味着你做出同樣的選擇也會幸福；別人做出某個選擇後更加痛苦，並不意味着你做出同樣的選擇以後，也會痛苦。一切，都要依據自己的實際。

比如，如果你選擇了結束婚姻，大概會有人對你說：離婚對孩子不好，你能忍就忍吧，爲了孩子……這時候，你是否還能堅定呢？

所以，選擇的關鍵，是你的堅定。如果你是一個沒有主見，容易受外界左右影響的人，那麼，你是很難做出選擇的，你會永遠反反覆覆的糾纏折磨，怎麼選擇，總有無法承受的一部分。

面對感情的背叛，做出什麼樣的選擇，關鍵是適合自己，只要這個選擇能夠讓自己心安下來，能夠讓自己好轉起來，能夠讓自己重新對生活充滿希望和信心，這就是對的選擇。

有的人不離婚是考慮孩子，有的人離婚是爲了自尊——每一個選擇背後，一定都有足夠的理由支撐。但是，這個選擇最難的部分，就是很多核心需求是矛盾的，得到A必然失去B，所以，折磨人的過程，無非就是難捨難棄的過程，你不知道在A和B之間，該如何選擇。人生最大的痛苦，不是沒有選擇，而是你必須逼着自己去做出選擇。

那些不離婚的人，不意味着不在乎自己的尊嚴，不意味着釋懷對方的背叛和傷害；那些離了婚的人，也不意味着不願給對方機會，不在乎、不心疼孩子——只是，每個人都有自己最在乎的部分，那麼，最終的選擇，其實就是在“維護”這最在乎的部分而已。

當然，你也要明白，正是因爲AB不可兼得，所以，選擇維護A的時候，對於B的失去，得不到，就要坦然，這恰恰是維護A所必須承擔的部分，必須付出的代價。

——比如，對方如果一直在背叛你，而你仍然選擇不離婚，你可能是出於對孩子的考慮，那麼，既然是爲了孩子，必然要承受和麪對對方的持續性傷害，這纔是正確的應對，這纔是心理機制的建設。而很多人錯誤的地方在於，他們還是寄希望爲了孩子，兩個人能夠好好過下去，對方能夠回心轉意……如果心理機制是這樣的，那麼，痛苦大概也就是無限期的。