肝臟是我們體內最大的器官，在我們身體排毒、消化食物和調節能量方面起着巨大的作用。同時，肝臟還是人體的沉默器官，很多肝病患者都沒有明顯的症狀，但實際上，肝病會對自身的健康及周圍人的健康造成極大的傷害。

肝病都有哪些種類

常見的有病毒性肝炎、酒精性肝炎，藥物性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎，以及其他原因引起的一些肝炎等。病毒性肝炎又分爲甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。酒精性肝炎是因爲常年嗜酒，對肝臟造成了一定的損害而引起的肝炎。

脂肪性肝炎是脂肪在肝臟過度堆積引起的肝炎。藥物性肝炎是因爲不合理用藥引起的肝損傷。此外還有與自身免疫性有關的自身免疫性肝炎。在肝炎的基礎上會發生肝臟纖維化，然後逐漸向肝硬化發展。肝炎、肝硬化、肝癌是一個逐漸演化的過程，但也不是每一個肝病病人都要經歷這樣的過程，但這是一個趨勢。

病毒性肝炎有哪些傳播途徑

病毒性肝炎中甲肝和戊肝通過消化道傳播；乙肝主要通過母嬰傳播、血液傳播和性接觸傳播；丙肝主要通過血液製品如輸血傳播。

病毒性肝炎有什麼症狀

從臨牀上分，有急性病毒性肝炎和慢性病毒性肝炎。

急性肝炎多有明顯的臨牀症狀，如急性黃疸性肝炎，臨牀表現爲乏力、精神差、食慾減退、噁心，個別還有嘔吐、明顯尿黃、結膜黃和皮膚黃等症狀。慢性肝炎往往感染病毒的時間較長，病程超過半年就爲慢性肝炎。

慢性肝炎常隱匿起病，並無明顯急性肝炎的臨牀表現，有症狀也是乏力、疲勞，沒精神、不舒服等，還有一些患者食慾減退。此外，慢性肝病時間長了會有面色灰暗、發黃、皮膚有蜘蛛痣等體徵。

發現自己有症狀時，應該怎樣做

應該到專科醫院就診，進行必要的醫學檢查。如果確診是病毒性肝炎，應在傳染期儘早隔離，如果是急性肝炎應臥牀休息。得了肝炎應忌酒，還應請專業醫生進行指導，接受正確的規範化治療。

病毒性肝炎應如何預防

包括一般預防措施和專業預防措施。一般預防措施包括注意個人衛生，提高衛生水平和衛生知識，加強防護，避免接觸傳染源等。 比如飯前便後要洗手，不喫不潔的生冷食物，避免引起消化道傳染的肝炎。

多數乙肝是通過母嬰傳播引起，對感染乙肝病毒但還準備生孩子的患者，應及時到醫院進行必要的診治，是否適合妊娠，需視病情來決定。

按照國家規定，表面抗原和E 抗原陽性的母親分娩，要及時接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。乙肝疫苗是阻斷母嬰傳播最有效的措施。所以懷孕女性一定要到正規的醫院進行產前檢查，乙肝陽性孕婦要到專科醫院分娩。

還有一些通過血液製品傳播的乙肝和丙肝，多是因爲吸毒或者不潔的性生活引起的，在預防上要戒毒，不共用注射器，避免不潔性行爲等。 接種乙肝疫苗是保護乙肝人羣最好的措施之一。目前只有甲型肝炎和乙型肝炎有有效的疫苗和免疫球蛋白作爲易感者的主動免疫和被動免疫，預防型肝炎和乙型肝炎的傳播和流行。

在生活和飲食上應注意什麼

那麼，病毒性肝炎患者在生活和飲食上應注意什麼呢？

明確自己是患有肝炎的病人，在飲食上一定要忌酒。急性肝炎患者應清淡飲食，少喫油膩食物。

肝功能不正常的患者平時要慎用一些對肝臟有損傷的藥物，比如抗結核藥和紅黴素類的藥，以及一些中草藥等。

肝硬化患者要喫一些軟食，不食辛辣刺激性食物，因爲部分肝硬化患者食管和胃底靜脈是曲張的，刺激性食物對消化道黏膜有損傷，容易誘發上消化道出血。

肝炎病人如果有明顯的病毒複製，病毒還在活躍期，其家人和周圍人要注意適當的隔離。如餐具分開使用、患者使用過的東西要進行必要的清洗和消毒、接種疫苗等。

目前治療肝炎的最有效的方法是什麼

01

休息

注意動靜結合。一般在急性早期、慢性活動期、肝功明顯損害時，應臥牀休息，可減少生理及病理消耗，減輕肝臟負擔，有利於肝功能恢復。過分強調臥牀休息，可能加重病人的精神負擔，也不利於機體新陳代謝。

恢復期適當活動，可促進血液循環，調節胃腸分泌功能，提高細胞代謝，增強機體抵抗力。但應根據病情恢復情況逐步增加活動，以不引起疲勞爲度。無症狀乙肝表面抗原攜帶者不必強調休息和脫離工作，加強定期觀察和隨訪即可。

02

營養

應根據病情合理搭配飲食，注意飲食的質與量，急性期給予容易消化、蛋白質和維生素含量豐富的清淡飲食；給予足夠營養，易爲病人接受即可，但避免酗酒。

03

藥物

很多藥物包括中草藥，大多經肝臟分解代謝，長期大量服藥可加重肝臟負擔而引起不良反應。因此對於肝病患者，要慎重選用必需的藥物。用藥不宜過多，療程要恰當。

雖然治療慢性肝炎的藥物很多，但目前尚無特效的治療方法。因此專家建議患者不要有病亂投醫，不要過多相信一些廣告宣傳，如果發現症狀，要及時到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下合理用藥。

人民衛生出版社出版《健康生活小百科——防病知識》

作者：羅鳳基

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