腎虛是中醫上的說法是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 而且腎虛是一種比較普遍的症狀，不僅男性會腎虛，女性也可能出現腎虛的情況，那麼腎虛會出現哪些症狀呢？下面就給大家科普一下

1.水腫

晨起眼瞼或面部水腫,午後多消退,勞累後加重,休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位,如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

2.性功能降低

腎虛對性功能的影響，在男女身上分別有不一樣的體現。男人會出現性慾降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄等症狀，在顯微鏡檢查下還可以發現，腎虛的男人大多精子量減少或精子活力降低，最終導致不育。女人腎虛則會導致卵巢早衰閉經、月經不調、性慾減退、不孕等。

3.尿液量不正常

正常尿量爲1000～2000毫升/日,平均爲1500毫升/日左右。尿量增多或減少,都可能是腎臟病的表現，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

4.食慾不振

腎虛的症狀表現在飲食上就是消化功能下降，在飲食上明顯的表現出胃口大不如前，沒有喫東西的慾望，同時也可能伴有消化不良的症狀。

5.畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節。同時還可能伴有腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言的症狀。

6.便祕

便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便祕患者每週排便少於2次，並且排便費力，糞質硬結、量少。

如果出現上述腎虛的症狀，首先要去檢查有沒有器質性的腎臟問題，如果排除了器質性的腎臟問題，那麼就需要在生活上注意調理，飲食以清淡爲主，避免辛辣的食物，同時多多鍛鍊，增強體質，保證充足的睡眠時間。

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