常喫火龍果好處多多，爲了身體健康，切記“此不宜”，早知早受益

你的健康是屬於你自己的，希望你不要忽略，保護好我們的身體，讓我們的身體身體健康纔是我們的目標，火龍果是一種常見的水果，雖然看起來普通，但不管是營養還是口感都是一流的，今天就給大家介紹一下火龍果。

火龍果中含有水果中少有的植物性蛋白，蛋白質是一種膠質性物質，對金屬中毒有解毒功效。火龍果中的白斑白穩定性好、質優，所以解毒功能也很穩定。類如：工業廢水處理廠、廢氣處理回收廠的工人，很容易發生金屬中毒，可以常喫火龍果避免金屬中毒的困擾。

火龍果含糖量最低，並且富含維生素E和花青素，這兩種物質火龍果都含有，並且有抗氧化、抗衰老功效。火龍果富含的維生素C對女性皮膚有一定美白作用，而火龍果中的水溶性膳食纖維有潤腸、通便效果，長時間食用，對保持身材、降低血糖有明顯作用。