媽媽的煩惱

4個月的小寶，肚子總是鼓鼓的，像個氣球，敲敲肚子還有“咚咚咚”的聲音。帶到診所，一問，原來這幾天都沒有排氣，也不怎麼喫奶，總是一陣陣的哭鬧。摸摸肚子，鼓鼓的，很明顯是脹氣了。

小兒推拿對消除脹氣有着很好的效果，上午推完，下午就排氣了，肚子也沒那麼鼓了。第二天上午又推了一次，基本上就沒事了。

不過，脹氣是由於飲食不當引起的，很容易反覆，所以，叮囑了小寶媽媽，一定要正確給孩子餵食，以免復發。

當寶寶因脹氣難受哭鬧時，寶爸寶媽們可以嘗試讓寶寶平躺，把手捂熱後伸進寶寶的衣服裏，輕輕地呈順時針方向爲他按摩小肚子。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也會因爲舒服而轉移注意力。具體到小兒推拿，推薦家長採取消食導滯，理氣止痛的推拿手法：

第1步：補脾經150次

位置：拇指末節羅紋面。

手法：推法，以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

操作：將小兒拇指屈曲，沿着拇指的側面從指尖一直推到指根，推100～300次。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率爲每分鐘200～300次。

第2步：清大腸200次

位置：食指橈側（近拇指一側），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）呈一直線。

手法：推法，以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

操作：從虎口直推向食指尖爲清，稱清大腸；反之爲補，稱補大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸。推100～300次。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。

第3步：順運內八卦100次

位置：在掌心內勞宮四周。

手法：運法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動，操作：用拇指側面或中指指端運，順時針方向爲順運，逆時針方向爲逆運。此處爲順運。運100～200次。

要領：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層肌肉組織。頻率每分鐘80～120次。

第4步：揉板門200次

位置：手掌面大魚際平面。

手法：揉法，以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動。

操作：用拇指按揉，順時針、逆時針都可以，揉100～200次。

要領：操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率爲每分鐘200～300次。

第5步：揉中脘100次

位置：肚臍向上4寸，於胸骨體下緣到肚臍正中連線的中點。

手法：揉法，以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動。

操作：用中指按揉50～100次。

要領：操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率每分鐘爲200～300次。

第6步：分腹陰陽100次

位置：上腹部。

手法：推法，以拇指指肚，在穴位上作直線推動。

操作：雙手拇指沿肋弓角邊緣向兩旁分推，稱分腹陰陽，推50～100次。

要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率爲每分鐘200～300次。

Tips

需要注意的是，按摩需要在喫完奶1個小時左右，等寶寶的胃基本排空後進行。此外，一般的胃腸脹氣引發的疼痛不會持續很久，如果孩子持續哭鬧不止，或伴有發熱、嘔吐、腹瀉則應該及時就診，以免貽誤病情。