說到買東西，很多人自然脫口而出網上買，在一個供過於求的時代，網上種類繁多的產品，讓人眼花繚亂。雖然看不到實物商品，少了些購物體驗和樂趣，但網購確實給很多人帶來了便利和便宜。身邊同事小黃就曾看到timberland實體店一雙零售價一千多的鞋，網店僅售6.5折，同樣品質的正品鞋，不同渠道購買竟差近四、五百元。營銷的商家不用承擔實體店鋪成本，使網店能給到消費者真正的實惠。

從個人角度看來，網購到底是商家利用大家的”懶”賺錢，點點鼠標，省去走路的過程，喜歡的商品就出現在門口，讓你大呼過癮，悄然失去看不到的健康。

最怕的就是見到0:00限量搶購，搶到單就興奮，沒買到就氣憤，強烈的情緒起伏伴隨着熬夜，會增加心臟負荷，更有甚者，逛網店沒完沒了，不自覺要給一家老小都買上適合的產品，不小心熬到破曉，白天又要繁忙工作，打亂平日生活節奏，使身體疲勞導致身心俱疲。

電腦屏幕的輻射對皮膚的影響很大，長時間面對電腦會產生靜電吸附灰塵的現象，使得皮膚的油脂與灰塵混合，產生一系列皮膚問題，出現“電腦臉”，最明顯是臉上的黑眼圈、暗黃、皺紋增多，清潔“電腦臉”要注意做面部清潔和護膚。可以用熱毛巾敷臉或用熱雞蛋熱敷除黑眼圈。儘量多喫一些富含膠原蛋白的食物。

網店商家定期會促銷，買家們爲了搶紅包和優惠，常常無間斷在各個網站間切換，忙得不亦樂乎，長時間的伏案，有人出現頭暈、噁心、脖子僵痛等頸椎病的症狀。建議大家休息的時候作頸部輕柔活動及上肢運動，有利於頸、肩肌肉張弛的調節和改善血液循環。可以同時搭配貼膏，一貼膏藥就輕鬆搞定頸椎問題。

在網上挑選商品時重複着在鍵盤上打字和敲鼠標，導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣者不在少數，常常造成腕管綜合徵，俗稱鼠標手。因此，在挑選物品的間隙，可以適當做一點手臂運動。直臂伸展：伸出雙臂，與肩成水平，然後將左右手交叉緊扣，緊握十指。巧用腕墊：選擇符合人體工程學，受力面積更良好的鼠標和鍵盤。並且在儘可能的情況下，放一個腕墊於鼠標旁，將手放在腕墊上再操作鼠標，這樣可以緩解腕部疲勞。