冬季，一個身裹大衣的季節，身體肌膚的狀態即使是自己也很難發現，更不要說背部肌膚是否長痘的問題，可能連自己都已經放下了戒心，等到來年春夏，換回露背小裙子，就會有一絲後悔浮上心頭，所以佳簡小編爲了不讓自己後悔，這個冬天我們要好好美白，好好戰“痘”！我們要在別人看不見的地方偷偷努力！

佳簡

首先我們要分清幾種常見的背部痘痘，第一種——青春痘，不要以爲青春痘只有青春期在臉上爆發，背部肌膚也同樣逃不掉哦。青春痘是由於皮脂分泌過多以及毛囊開口異常角質化引起的毛囊口堵塞，繼而發生感染和炎症反應。面部、背部、胸部都是皮脂分泌較多的部位，所以胸背部也是難逃長痘的魔爪。

第二種——毛囊炎，對，就是你知道的那個毛囊炎。不同於青春痘，毛囊炎最常見的原因是細菌感染，表現爲毛囊處疼痛性的紅腫丘疹或膿包，往往是急性經過。真菌感染也可能引發毛囊炎，如糠秕孢子菌毛囊炎，通常沒有明顯的紅腫疼痛，只表現爲單一形態的毛囊丘疹或膿皰，感覺癢或者沒有感覺。

第三種——油脂分泌旺盛。年輕人、背部出油多的人、口服激素或免疫抑制劑的人容易背部長痘，長期處於潮溼悶熱的環境也容易引起背部長痘。

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雖然說背部長痘是許多人的心頭患，但是病急切不可亂投醫。背部長痘首先可以先找皮膚科醫生診斷是因何原因引發的皮疹原因，之後再對症下藥，也許很多人認爲這點小事情還去醫院看病，有點小題大做了吧，買個沐浴露洗洗就好了，事實真的如此嗎？沐浴露是可以起到清潔油脂的作用，但是油脂也如同寸草，春風吹又生；而像如毛囊炎，卻是沐浴露能力所不及的，在無法確定自己是什麼原因導致的背部長痘而狂用沐浴露沖洗，情況得不到改善反而還會造成肌膚更乾燥。

除了要及時找皮膚科醫生對症下藥之外，其次最重要的就是要注意控油！無論是臉部的痘痘還是背部胸部的痘痘，都是由於油脂分泌旺盛導致的，所以防止復發的關鍵是減少油脂分泌，控油不僅要從日常的護膚着手，更要從飲食、作息等方面多維度全面調整。

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少油少鹽低脂肪低糖飲食，聽着是不是清淡寡味，沒錯，就是這麼清淡寡味的食物纔能有效的減少油脂的攝入，保證肌膚排油量的減少，背部痘痘纔會慢慢的抑制。

作息規律是年輕人之間難以跨越的壁壘，它像一堵牆一樣永遠都難以跨越。但早睡早起也有利於肌膚的休息，如果一直持續的處於興奮狀態，肌膚就會一直分泌油脂，即使是洗過澡後，油脂還是會浮出水面。

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油性肌膚也並不一定要強效去油，過度的清潔也會刺激皮脂腺的合成，造成肌膚乾燥、脫皮，加速肌膚的老化。如果清潔力度超過了皮膚的代謝能力，則會破壞皮膚屏障，引起肌膚敏感和病理性問題。

最後，如果情況嚴重的話，一定要按照醫囑堅持使用藥物治療，部分藥物可以減少油脂的分泌，美麗後背的幸福都掌握在自己手中！

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