近來，脫髮相關的話題常常會被人們熱議，前有程序員守護髮際線作戰，後有禿頭少女生髮大法，更別提中年人爲了保住卑微的髮際線日日養生作息紅棗配枸杞，脫髮問題幾乎成了全民生計難題。護髮這場保衛戰，你上場了嗎？

畢業之後，也真正開始見識了成年人的世界到底有多不容易，隨着就業壓力的到來，頭髮幾乎每天掉一把，有時都不敢梳頭。去理髮，理髮師再也沒有提過頭髮濃密這個話題，甚至主動開始向我推薦他們的護髮產品。

回想一下，幾個月前自己還在嘲笑爲了守衛頭髮而喫黑芝麻丸的室友，結果誰曾想到今天自己竟然也要加入這個行列了。頭髮濃密的日子距離小編似乎遙不可及了，拒絕油膩，守住髮際線，這場秀髮保衛戰終究還是打響了。

首先去探究了自己的脫髮原因，畢竟頭髮人人皆可脫，原因各不同，對症下藥纔是最好的安排。

向醫生了解脫髮是否因爲身體缺少某種營養物質或者微量元素，醫生回應脫髮也不一定是因爲缺營養，也可能是個人的精神因素或者是和內科的系統疾病有關係。

比如是否因爲近來壓力過大，精神狀態不好，或許是休息比較差，導致脫髮也有可能，另一方面個人的激素分泌也會影響頭髮的生長。

這麼多的原因，其實瞭解完之後，小編也沒有太確定自己脫髮的原因，但卻知曉了大致該從那幾個方向護髮。

首先就是個人的作息調整，每天早睡早起並且開始嘗試有規律的運動，比如早起牀之後花十分鐘做一個十分鐘晨間操，矯正身體的同時也喚醒了一天的好時光。

其次是飲食的注意，因爲小編是大油頭，所以開始注重飲食減少油膩食物的攝入，控制攝油量。還會開始有目的的飲食，比如早上喝黑米豆漿，黑芝麻糊，適當補充維生素，慢慢的改變個人的體質。最後就是護髮產品的使用。

小編調研了許多防脫髮產品，最後決定開始嘗試雲南白藥養元青控油防脫洗髮水。

因爲之前有過燙髮和染髮的經歷，髮質並不太好，且容易油膩，在洗護產品上更多的是選擇燙染損傷相關。不過，使用後發現，雲南白藥的養元青控油防脫洗髮水功效着實強大。

養元青洗髮水的主打功效是控油和防脫，控油和護髮間有什麼關係呢？原來，頭皮過油如果不及時清潔，毛囊被堵塞之後，頭髮極易脫落。

而養元青的控油功效一控油：洗去易氧化油脂，留下好的油脂，保護頭皮；二預防脫髮：內含的天然植物提取物能深度滋養透皮，強健毛囊，預防脫髮！

小編使用了兩個月之後，能夠明顯的感覺到每日梳頭時，掉髮的數量少了許多，洗澡時也沒有一抓一大把的情況了。

洗完頭之後，整個人也不會炸毛，不會頭皮發癢，同時之前必須兩天一洗頭，現在三天時頭髮還是乾燥蓬鬆的狀態。

如果說他有什麼缺點的話，大概就是長相實在不像洗髮水的瓶子，乍一看我絕對不會認爲這是一款洗髮水，沒有過多的外包裝十分樸素，但又十分好用。

成年人的世界哪有什麼容易可言，愛惜自己的身體纔是實現一切的保障。哪怕是頭皮，也要保護好哦。如果你的頭髮保衛戰已經開始了，不妨留言和我們分享你的護髮技巧。也歡迎分享給身邊有護髮需求的夥伴。