時光易逝，容顏易老，隨着時光的流逝，很多女人的臉上都會留下歲月的痕跡，這些都是不可抗拒的。但是仔細觀察，身邊總有一些人的臉上絲毫沒有變老的跡象，反而越來越年輕。

相同的年紀，不同的臉，顏值再高，身價再高，也擋不住歲月的雕琢。但有些女人雖然生活一般，但60歲卻長着50歲的臉，有些人卻恰恰相反。其實，這就是耐老和顯老的區別，對應的就會產生“耐老臉”和“顯老臉”，今天小編就帶大家深入瞭解，女人“耐老”還是“顯老”？差別不是身價，而是這6個方面！

NO.1：眼睛

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙迷人的大眼睛，整個人的顏值和氣質都會提升。女人一旦到了25歲，新陳代謝變慢、身體中水分流失加速等狀況慢慢出現，細紋和魚尾紋緊隨其後，就給一種“顯老”的感覺。即便是顏值很高，也抵擋不住眼部衰老。女性朋友們一定要留意身體衰老的跡象，及早對眼部進行護理，會顯得更年輕。

NO.2：皮膚

女性朋友的皮膚也是決定是否顯老的重要標誌，一般來說，皮膚狀態好的人會顯得更年輕。皮膚狀態不好的人，皮膚會出現一系列的問題，如祛斑、黃褐斑、沒有光澤，即時是年紀很年輕，出現了這些問題，看起來就會比實際年齡大很多。女性朋友們一定要注意面部的護理，選擇適合年齡的護膚品。

NO.3：臉型

女性朋友們都喜歡追一些青春校園劇，裏面30歲的女主演初中生也毫不違和，就是因爲她們天生一張“娃娃臉”。“娃娃臉”一般指的就是圓臉，臉上有肉肉的臉型，這種臉給人的感覺是非常年輕的。而顯老的臉型最要的特徵就是長臉，棱角分明，給人一種高級的感覺。這兩種臉都是各有千秋的，但是就“耐老”還是“顯老”來說，“娃娃臉”還是更勝一籌。

NO.4：蘋果肌

隨着女性朋友年齡的增長，臉上的線條就會發生變化，尤其是有蘋果肌的女性，表現更明顯。蘋果肌就是我們臉頰兩側的肌肉，也就是我們平常打腮紅的位置。我們的身體處在年輕狀態時，我們的蘋果肌就會非常的飽滿，反之我們的蘋果肌就會發生塌陷。

NO.5：頭髮

很多女性都會遇到頭髮的問題，年紀輕輕的就“禿”了，而且髮質乾枯毛躁，髮際線高、髮量稀少，看起來非常顯老。我們都知道擁有一頭烏黑濃密的長髮是非常顯年輕的，也可以做各種各樣的髮型修飾臉型、掩蓋年齡。小編也非常羨慕那些頭髮多的小姐姐們。

NO.6：身材

身材是最能體現“耐老度”的，有些女人明明二十幾歲，但身寬體胖，看着如同大媽一般，而有些女人明明四十多歲，卻看起來才二十多，這就是“耐老”和“顯老”的區別，那如何保持身材呢？下面小編爲您介紹一款很多明星的同款的健身運動——普拉提運動，其主要動作如下：

1、手臂提拉運動

此動作如上圖所示，其包括2個動作，一個是小臂提拉運動，能鍛鍊手臂，適合甩掉拜拜肉，告別蝴蝶臂，另一個動作是胳膊提拉運動，適合鍛鍊平角肩。

2、卷腹提拉運動

平躺在瑜伽墊上，腳踏拉力器腳踏，手握拉力器手柄，此動作如圖所示開始健身之旅，此動作主要鍛鍊腹部，甩掉大肚腩，練出馬甲線，還能輔助腿部運動，燃燒腿部脂肪。

3、腿部提拉運動

平躺在瑜伽墊上，如上圖所示，用力蹬拉力器腳踏，每天3組，每組30次，通過拉力器的阻力來燃燒深層脂肪，達到瘦身減脂的效果。

拉力器在此項動作中有至關重要作用，不但能起到阻力，達到瘦身減脂的效果，還能矯正身姿，鍛鍊氣質。

小編爲您推薦一款拉力器，其手柄和腳踏採用高密度NBR材質，手柄還用加厚泡棉，防滑吸汗，腳踏採用多紋路乳膠，防滑舒適，拉力繩升級爲4股高彈力乳膠管，彈性好，拉力強，耐拉耐用耐磨就是其特點，現活動價只需要49.9元，若需要可直接下方選擇！

結語：女人若想“不顯老”，不是用錢砸，或者去保養，健康的身體是關鍵，所以多鍛鍊身體是關鍵，不但能提高身體素質，增強抵抗力，而且健身有利於體內排毒，讓你更顯年輕。