口腔潰瘍是生活中很常見的症狀，臨牀上又稱阿弗他潰瘍。口腔潰瘍常發生於口腔黏膜，可引起口腔黏膜的潰瘍性損傷。潰瘍可見於舌、脣內側、前庭溝、軟齶等部位。如果不及時治療，會出現明顯的局部疼痛，影響正常的飲食和說話，給患者帶來很多不便。那麼，口腔潰瘍的病因是什麼呢？如何預防日常口腔潰瘍？

口腔潰瘍的出現和哪些原因有關？

1。局部外傷

口腔潰瘍可能是局部創傷引起的。比如在喫食物的過程中，不小心咬傷了局部組織，可能導致口腔內皮膚破裂出血，進而形成痛苦的潰瘍。在這種情況下，必須防止再次受傷。最好噴些止痛止血藥來緩解傷口癒合。

2、不良飲食

2。生活中，很多人有不良的飲食習慣，經常喫辛辣刺激性食物，這很容易造成口腔黏膜損傷。另外，這些辛辣食物容易上火，在內火強烈的情況下，不及時調理，可能導致口腔潰瘍。因此，平時應注意飲食問題，主要是清淡飲食、刺激性食物、辛辣食物或少喫。

3、缺乏微量元素

口腔潰瘍與機體某些微量元素缺乏有關。如果人體長期缺乏鐵、鋅、維生素B12、葉酸等物質，可能導致免疫功能下降，增加口腔潰瘍的可能性。因此，平時需要注意飲食多樣化，不要挑食或偏食，以免身體缺乏某些微量元素而患病。

4。系統性疾病

一些全身性疾病也會導致口腔潰瘍，這是身體健康與否的標誌。通過了解，口腔潰瘍與肝炎、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、胃潰瘍、自主神經功能障礙等都有關係。如果你患有這些疾病，口腔潰瘍的概率會大大增加。

日常該如何預防口腔潰瘍？

1、提高機體免疫能力

1。口腔潰瘍的出現與機體免疫功能低下有關。因此，要注意免疫功能的提高，多喫富含維生素的蔬菜水果，或多運動以提高機體的免疫能力，這樣可以降低口腔潰瘍的風險。另外，可以添加更多的微量元素，防止微量元素的缺乏。

2。注意口腔清潔

每天飯後漱口。你可以用淡鹽水或清水漱口，以清除食物殘渣。另外，晚上睡覺前不要喫東西，注意刷牙，保持口腔衛生。

3。咽喉炎應及時控制

如有咽喉炎、扁桃體炎等疾病，要及時進行治療，控制病情。如果不及時控制，在人體抵抗力低的情況下，細菌會生長繁殖，侵入口腔，引起口腔潰瘍。因此，應該引起重視。

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