鼻炎是一種常見的疾病，雖然不會直接危及身體健康，但是鼻炎總是反覆發作且難以根治，也影響着很多人的生活。特別是冬季，天氣比較乾燥、寒冷，由於情緒或是受寒等遠遠導致免疫力低下了，鼻炎就會反覆發作。

而很多人爲了避免鼻炎的發作，嘗試了多種方式進行治療，殊不知鼻炎種類也很多，想要防治鼻炎的反覆，還是要了解你是哪種類型的鼻炎，進行鍼對性治療，才能達到效果。

鼻炎常見有哪些類型？

1、急性鼻炎

急性鼻炎主要是病毒感染所致，比較常見的有鼻病毒、腺病毒等，在急性鼻炎感染初期，鼻子裏常常會有乾燥、發熱、頻繁打噴嚏等症狀，隨着病情發展還會出現鼻塞、嗅覺減退等症狀。

2、慢性鼻炎

慢性鼻炎目前並沒有明確的病因，但大多數患者都是由於急性鼻炎反覆發作或沒有及時治癒導致的，此時身體內分泌紊亂，鼻腔可能還殘留藥物、粉塵、刺激性氣體等，這些都會引起鼻粘膜血管淤血或充血，出現鼻子堵塞、鼻涕多，以及嗅覺減弱、頭痛、閉塞鼻音等症狀。

3、過敏性鼻炎

這也是生活中最常見的一種鼻炎，主要是接觸到了灰塵、花粉、蟎蟲、寵物等過敏原，繼而造成的鼻炎發作，這類鼻炎跟遺傳、自身免疫等問題都有一定關聯，主要表現爲鼻癢、鼻塞、打噴嚏，有時還伴有眼部或咽喉部出現一些不適症狀。

4、萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎比較少見，主要的與體內缺乏維生素、感染、不恰當的鼻腔手術等因素有關，有遺傳的可能，主要症狀是頭痛、鼻塞等。

5、激素性鼻炎

體內激素都是呈週期性變化的，而在妊娠期、經期等出現的明顯鼻塞，都可能是激素性鼻炎，症狀會隨激素水平呈週期性改變。

如何避免鼻炎的反覆發作？

1、鼻腔清洗

秋冬季鼻腔受涼總會有流鼻涕的現象，這樣會使鼻腔長時間處於潮溼的環境，更有助於細菌的滋生，因此要定期對鼻腔進行清洗，可以有效減輕炎症帶來的不適症狀，還避免鼻炎反覆。但如果鼻腔已經有損傷，或是極易過敏的患者，不建議亂用液劑清洗，最好用溫水清洗即可。

2、適當鍛鍊

適當進行體育鍛煉不僅能夠鍛鍊身體，提高身體素質，還能緩解鼻炎的病情發展，因爲身體素質的提高，有助於抵禦細菌、病毒入侵，能有效減少感冒、鼻炎的發病次數。

3、防寒保暖

冬季氣溫驟降，一定要注意好保暖工作，一旦身體受涼，免疫系統便會受到影響，無論是哪種類型的鼻炎都很容易發作或是復發，同時還要注意不要亂挖鼻孔，以免對鼻腔造成損傷引起鼻炎症狀的加重。

4、飲食調節

在飲食方面最好以清淡爲主，平時注意多喝水、補充身體所需營養，畢竟充足的營養有助於身體素質的提升，也可以選擇提高免疫力的保健品，共同避免鼻炎的反覆發作。