紫菜菌菇蝦滑湯,低卡低脂營養豐富,美味營養,孩子喫了學習好!

現在的孩子學習壓力是越來越大了,那麼對於一些孩子在飲食上,生活是我們更是要注意的呢,多喫一些好喫的,這樣他們在學習上才能夠更好的提高免疫力,增強體力,學習纔會無壓力!

那麼我們今天給大家說的這道美食就是紫菜菌菇蝦滑湯,非常的好喝,並且超級的美味,還很滋補呢,喜歡喝的朋友嘗試做一下吧!首先我們把蝦去除蝦線,然後剝掉外殼,清洗乾淨備用,然後把蝦仁剁成肉沫,之後加入適量的鹽,加入一勺料酒,打入半個雞蛋清,少許的白胡椒,適量的澱粉朝着一個方向攪拌均勻,攪上勁兒,這樣下鍋的時候不容易散哦!

之後我們起鍋燒油,油熱之後放入蔥姜爆香,然後加入白玉菇炒軟之後加入適量的水,水開之後我們,放入蝦滑,然後我們把蝦滑煮至漂浮起來,煮熟之後加入紫菜,然後加入一丟丟的香油,撒上蔥花和香菜就可以出鍋了,當然不喜歡喫香菜的可以不放,這一道菜真的是超級的鮮美,非常的好喝呢,喜歡喝的朋友一起學習做一下吧!

非常好喝的蝦滑湯就做好了,美味可口,營養豐富 ,喜歡喝的朋友我們一起學習做一下吧!

相關文章