很多人都會因爲走路不小心或者被石頭絆倒而崴腳，但是隻要休息一段時間，或者貼幾副膏藥就能夠夠好轉，但是就是這樣一個很尋常的事情，卻讓一個女記者失去了自己的生命。這名女記者因爲腳抽筋，走路不小心崴了腳，去醫院開了兩貼膏藥就回家了，但是疼痛還是沒有減輕，12天后，居然因爲肺栓塞去世了。

崴腳12天后，居然不治身亡，平時好好的一個人居然說沒就沒了。這不免讓人震驚。怎麼崴腳這麼一件小事，還能夠導致肺栓塞？真相現在告訴你。

首先輕微的崴腳只會給人們帶來一些疼痛感，但是如果崴腳的情況比較嚴重，那麼就可能因爲崴腳這麼動作，讓下肢的血管出現一些堵塞，形成軟組織挫傷。就會讓下肢的某處血管出現血栓。

這種血栓可以看作是一個凝結的血塊，並不會固定在下肢，而是會隨着血液繼續流動，沒有辦法能夠控制這種血栓的流動，也不能控制血栓最終停留的位置，這名女記者就是因爲血栓停留在了肺部，引發了肺栓塞，最終導致死亡。

所以，對於這種崴腳只是引發死亡的一個誘因，而真正的原因是女記者體內的血栓引發死亡。有研究顯示，有九成的肺栓塞患者都是因爲下肢出現靜脈損傷，引發血栓而導致的。而且還有超過一半以上的肺栓塞患者會在兩個小時內死亡。所以，肺栓塞已經成爲人們應該關注的重點。

有一些人羣是血栓形成的高危人羣，如果出現血栓引發其他疾病的風險也是非常高的。比如高血壓，高血糖，高血脂的三高人羣，這一類人血液本來就存在一定的疾病，如果沒能很好的控制住疾病，就很可能形成血栓，誘發肺栓塞甚至嚴重的心腦血管疾病。

其次長期抽菸，缺乏運動，久坐不動的人羣出現血栓的可能性也是比較高的。還有體型比較肥胖，血液越黏稠的人，出現血栓的風險越高。如果不想出現血栓，避免引發肺栓塞就應該注意以下幾點。

首先是經常喝水，看起來喝水只是一件小事，但是水分攝入能夠幫助稀釋血液，避免血液過於黏稠，能夠降低血栓形成的概率。而且經常喝水也能夠促進血液的流動，加速血液循環，避免血栓出現在肺部，引發肺栓塞。

其次就是需要避免下肢受傷。主要的方式是經常進行腿部鍛鍊，比如長期在辦公室久坐的人可以時不時的起來活動一下，倒杯水，活動一下腿部，能夠緩解血液流通不暢的問題。還有可以經常進行腳部運動，踮腳或者足跟運動，這些動作都能夠幫助避免血栓形成。

總而言之，像女記者這樣的崴腳引發死亡的事件存在一定的特性，但也在情理之中。避免血栓形成，及時的採取防範措施和治療措施，能夠避免出現肺栓塞，保護自己的生命安全。

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