男生如果個子矮的話，很容易出現自卑心理，尤其是在個高的女生面前，自卑感油然而生。但事實上，個矮也並未全是壞事。

相關研究得出結論：英國研究報告顯示，與身高高的男性相比，身高低的人容易長壽，最好是身高是1米57。另外，研究證明，個子矮的人比個子高的人壽命長。

科學家認爲，原因很可能與體內的胰島素水平有關，但並不代表最終結果，只有這個比例。最終影響壽命的因素有遺傳、生活習慣、飲食習慣、心理壓力、醫療條件等。

所以，對高個子不要太消極。畢竟身高有優勢，找女朋友會比較容易一些。

當然，這也不是決定性因素。

想要長壽，首先要戒菸

即使有長壽基因的人，也會因爲吸菸等不良生活習慣而影響最終壽命。經證實，吸菸中至少含有60多種有毒有害物質，即衆所周知的尼古丁、焦油，以及許多致癌、致癌的化學成分，這些都是大家不可忽視的因素。

有人說，吸菸給身體造成的傷害是持久的，無法逆轉，這種說法是錯誤的，通過戒菸，誘發肺癌等各種癌症的概率可以和普通人處於同一水平。

其次，想長壽，遠離喫高熱量食物的壞習慣

高熱量食物在男女老少中很受歡迎，但如果你想健康，想和長壽有關係，就應該少喫點，或者戒掉這個壞習慣。長期喫高熱量食物，會誘發肥胖的風險，從而增加高血壓、高脂血症、高尿酸血癥等心腦血管疾病的發病率。

最後，想長壽，遠離喫高鈉的壞習慣

按照最新的《中國居民膳食指南》的標準，每人每天的鈉攝入量應該在2600 mg以下.攝入量不要超標。#哆咖醫生超能團#

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