每年的6月14 日是世界獻血日。醫療用血安全要靠無償獻血才能得到保證，所以，《中華人民共和國獻血法》明確規定：國家實行無償獻血制度。只有以人道主義無私奉獻而不是以經濟利益爲目的的無償獻血，才能保證醫療用血的充足，也只有每個自願獻血的人瞭解足夠的獻血常識，才能最大限度地降低經血液傳播疾病的危險，從根本上保證血液質量。關於無償獻血的科學性和安全保障，這5個認識誤區，需仔細瞭解清楚。

1.按照規定進行科學的獻血，不會對人體產生不良影響

醫學數據表明，一個成年人的身體里約有4.5升血液，而每人每次的獻血量爲200毫升到400毫升，約佔人體總血量的5%到10%。這個失血量完全在人體的承受範圍之內，並不會引起人體不適，並且獻血後人體的造血功能會自動讓血液很快得到補充，在一定程度上還能促進人體的血液循環。更爲重要的是，200毫升的血液，或許就能夠挽救一個人的性命。

2.獻血並不會直接導致人體發胖

很多人說經常獻血會導致人體發胖，其實這是一個認識誤區。正常情況下，獻血是不會導致人體發胖的。但的確有少數人在獻血後易發胖，那這到底是怎麼回事呢？其實道理很簡單。獻血後，我們人體會經常感覺到飢餓，通常會加大對營養的需求，而這個時候如果不對自己的飲食稍加控制，就容易因爲攝入營養物質過多而發胖。所以說獻血會使人發胖的說法並不可信，實際上就是因爲沒能合理控制飲食造成的。

3.正規採血不會使人感染疾病

很多人聽說採血會感染疾病所以不願意獻血，其實正規採血點的工作人員均爲經過採血專業培訓的醫務人員，採血過程也會嚴格按照國家規定，採血所使用的物料均爲一次性用品，不會重複使用，所以不會造成所謂的感染。

4.不良反應跟獻血沒有直接關係

很多人聽說獻血之後會導致不良反應，所以不敢獻血。然而數據顯示，獻血後的不良反應主要是由於精神緊張造成的。而且人也可能因空腹獻血的情況造成身體不適。

5.獻血能給人體帶來許多好處

實際上正規無償獻血不僅不會造成身體損害，還能給無償獻血者帶來諸多益處。一方面，獻血之前我們需要接受各項檢查，以確定我們的血液安全，所以這個過程就相當於給我們身體做了一次體檢，若有疾病，能夠及時防治。另一方面，人體失血過後會刺激造血功能的再生，幫助人體機體的恢復，有助於提高身體的免疫力和抵抗力。並且無償獻血者享有同等條件下的優先用血權，能幫助獻血者自身在需要輸血時的用血情況。其實最重要的，還是因爲我們無償獻血的舉動真的能夠挽救別人的生命，這是很有意義的。

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