現如今，人們對養生的認知度越來越高，在追求生命的長度的同時，更在乎生命的寬度，還有生命的價值，於是，有很多養生方法受到了人們的喜愛，其中就有代茶飲這種方式。所謂的代茶飲，就是用一些具有一定保健作用的食材泡水喝，來達到某些養生目的。比如很常見的“保溫杯裏泡枸杞”，就是很多人經常使用的一種養生方式，還有一些經常使用電腦的，會用菊花泡水喝，以達到明目的作用。除了枸杞和菊花，在一衆養生保健食材中，黃芪也是比較出衆的一種中藥。

黃芪是大家比較熟悉的一種保健食材，很多熱衷於養生的人，平時都比較喜歡用黃芪泡水喝。爲了達到更好的養生功效，有的人還會用黃芪搭配其他食材一起泡水喝。這其中，黃芪和當歸堪稱是“黃金搭檔”，一起泡水喝，氣血雙補，還有助於抵抗貧血，女人若是堅持服用，效果看得見。

黃芪與當歸都是很常見的兩味中藥，且在中藥中佔據着重要的位置。從中醫的角度來看，黃芪具有大補元氣以固肌表的作用，可以讓四處浮散的陽氣凝聚到一起，還可大補胸肺之氣，能很好地幫助身體補充氣血。對於女性而言，最常見的當屬於氣虛衰弱，平時總感覺很疲憊，沒有力氣，而生育過後的女性，可能還會存在子宮脫垂、脫肛等問題，便可以利用黃芪大補元氣的功效來改善這些不適症狀。

作爲“補血第一要藥”的當歸，具有補血活血的作用，對於調理女性的月經問題很是拿手，常用於血虛或者血虛兼血瘀的月經不調，在改善女性的痛經、閉經等問題上也有顯著的效果。女性除了月經方面的問題外，很多女性由於心態不好，肝火旺盛，有時候可能會出現心肝血虛、面色萎黃、頭暈目眩的情況，當歸在調理這些症狀方面，也比較拿手。

若是將黃芪與當歸配伍合用，可以增強補氣生血的作用。當歸本身爲陰中之陰，適合用來滋陰養血，而黃芪補氣最佳，以當歸爲引，可以達到補氣生血的目的。而人體的氣血通暢了，身體也就會更加健康。

現代研究表明，黃芪與當歸合用，除了能表現出氣血雙補的作用，還可以增強人體的免疫力，提升造血功能，加上二者連用可以起到“生血”的作用，可以幫助改變血液微循環、改善臟器缺血和缺氧的程度、提高心臟的再灌注，還可以增強骨髓的造血功能，進而達到抗貧血的目的。因此，平時用黃芪和當歸泡水喝，補氣養血的同時，還能對抗貧血。

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