四關穴指手腳之合谷與 太沖穴，兩個腧穴、四個部位。其名稱出自 金元時代鍼灸醫家 竇漢卿的 《標幽賦》:“寒熱痹痛,開四關而已之。”《 鍼灸大成》:“四關穴,即兩合谷、兩太沖是也。”並把四關穴列爲 奇穴。合谷爲手陽明大腸經的原穴，太沖也是原穴，是足厥陰 肝經的原穴，位於足大趾與次趾之間，蹠趾關節後方凹陷內。這兩個穴位都是雙穴，左右各一，於是合在一起就有了一個特別的稱謂——四關穴。

“四關”可謂對穴，合谷、太沖相配伍，一氣一血、一陽一陰、一升一降，相互爲用， 協同作用較強。

合谷配太沖，是一陰一陽、一氣一血、一上一下、一手一 足，調一身之氣血，理陰陽之失調。具有疏肝解鬱，行氣活血，和胃降逆，定志安眠之效。

二穴相互作用，相得益彰，幾乎可以治療任何氣機不暢之病，包括氣機不暢、不通而痛的各類痛症；氣機鬱阻、焦慮抑鬱的各類精神疾病。

抑鬱證

提到抑鬱證，這可是現代的時髦病，可能因爲現在大家普遍壓力都比較大，情緒波動明顯，即使沒到抑鬱的程度，現代人也多有情志不舒的時候，所以很多中醫會在中藥處方中加味“柴胡”，疏肝理氣，甚至有些中醫經常以小柴胡湯爲底方加減成方，要知道小柴胡湯可是張仲景疏肝理氣的經典名方。

在鍼灸處方中經常加入四關穴就是順應現代人的身體狀態特點，疏肝理氣，調暢氣機，有助經絡通暢，解決現代人的疾病。

按四關調暢情志法

點按合谷時，將施治手的拇指立起，用拇指尖點在被治手虎口處的合谷上，而施治手的食中指則置到與合谷相對的掌面，起到相對用力的作用。具體方法可以先點後揉，點揉結合，使穴區出現明顯酸脹感。

點按太沖時，施術方法同前，所不同的是點合谷時拇指尖一般與虎口呈平行方向操作，而點太沖時，一般拇指尖與足趾平行方向操作，這樣做的好處是拇指尖可以深入太沖所在的第一、二蹠趾關節後方的骨縫內，點揉效果最佳。

每次每穴點揉 2-3 分鐘即可，左右交替，上下結合，堅持一週左右，即可感到心情舒暢。

合谷與太沖相配，可不僅僅是調暢情志這麼簡單，有些作用你想都想不到。

呃逆

人體上止呃逆的穴位可不少，像眉毛內側端的攢竹、前臂內側中央腕橫紋上兩指處的內關、與膈肌相對應在背部第七胸椎棘突下旁開 2-3 指寬的膈俞等，都可以治療呃逆。但這裏講的是治療呃逆的對穴，也就是合谷與太沖。

點四關治呃逆法

治療呃逆不止，以兩拇指指端分別點壓在兩側太沖穴上，強刺激揉動，以讓病人能夠忍受爲度。然後再將兩拇指指端分別點壓在兩側合谷穴上，強刺激揉動，多數患者迅速緩解症狀。

扭腰

人體上治療急性腰扭傷的穴位也不少，像前臂部大腸經的手三里、手 掌小指一側小指根部附近的後溪，甚至連貫穿腰骶部的膀胱經上就有好幾個，如膀胱經起始部位附近的睛明、攢竹，膀胱經下肢處的委中穴等，效果都是立竿見影，而合谷配太沖，則是一對穴位，效果更佳，值得推薦。