愛義烏丨排毒養顏健脾胃！這款新式甜品好喫又好做
平常大家都是怎麼喫南瓜的呢？
南瓜饅頭、南瓜煲，涼拌南瓜...
喫膩了？別擔心
今天，小編教大家一道
新式南瓜甜品
南瓜思慕雪
南瓜思慕雪
今日美食
思慕雪
思慕雪是英文“Smoothie”的音譯，原意爲“口感順滑的飲品”，是果蔬打碎後混合成的半固體飲料，堪稱“杯中的一餐”。
食材準備
南瓜、酸奶
各種堅果、藍莓
步驟
第一步：首先把削皮的南瓜切成小塊，放到蒸鍋中蒸15分鐘。
第二步：蒸好的南瓜放進攪拌機，再加入適量的酸奶，攪成糊狀。
第三步：最後進行擺盤，先把燕麥放入南瓜酸奶糊中，再放入各種堅果，接着放入藍莓和瓜子仁進行點綴。
南瓜甜甜的香味
加上酸奶的絲滑
搭配各種堅果
口感層次豐富
不僅好喫
還能排毒養顏健脾胃
你學會了嗎？
來源丨義烏市融媒體中心《生活真有味》
作者 | 楊惠平 吳偉瑋
編輯 | 金龍 張靜恬 責編丨季媚瑤
編審 | 金洪斌
