冬季不僅冷，最可怕的是北方地區的乾燥無人能敵。冬天脫毛衣的時候大家都有過這樣被電的經歷，可以說是哀號遍野，恨不得一直不脫毛衣。平日裏大家對靜電雖是恨之入骨卻也不怎麼放在心上，Dr.X告訴你，靜電其實沒那麼簡單。

靜電到底怎麼來的？

其實無論什麼季節人和別的物體接觸、摩擦都會帶靜電電荷，這是正常的物理現象。但是一旦靜電電荷持續在人體內積累，那就有點麻煩了，人體的靜電電位超過300V就會開始放電。

冬天乾燥最適合靜電在人體放肆。環境的溼度和人體靜電電位是呈現負增長的狀態的，也就是說溼度越高靜電越少，冬季不可避免的環境乾燥讓人因爲靜電心煩意亂。

靜電對人體的危害（參考文獻：劉尚合，武佔成.靜電放電及危害防護）

1、 改變人體體表的正常電位差，人與物體接觸會有靜電電荷，這種靜電電荷在人體內長期停留會改變原本的電位差，影響心肌正常的電生理過程以及心電在無干擾下的正常傳導。

2、 誘發心臟病患者早搏，持久靜電會有血液鹼性升高的狀況，血清裏的鈣含量下降。老年人皮膚本就乾燥，加上心血管系統老化、抗干擾能力不如年輕人，所以這類人羣更容易受到靜電的影響。

3、 電腦工作者因靜電原理面部多發紅斑、色素沉着等疾病。長期在電腦前從事工作的人要注意電腦屏幕產生的靜電會帶起大量灰塵，常會刺激到面部肌膚。

怎麼避免火光四射？

雖然以上隱藏危害都是針對特殊人羣的，但是平日冷不丁被電一下的感受也是讓人不悅的，接下來就介紹幾個冬季防靜電小妙招，一起擺脫“被電”困擾吧！

1、溼度，溼度，溼度！重要的事情Dr.X說三遍。房間裏可以安排上加溼器，注意：加溼器最好用純淨水，另外要經常清洗，不然空氣質量可能會成爲新問題。

2、穿純棉、真絲類衣物，穿化纖衣物要注意搭配，比如穿滌綸襯衫就不要穿腈綸毛衣。

3、洗頭也要注意，多用含有硅油、陽離子調理劑的洗髮水。

4、 電腦工作者可以在工作後用肥皂清洗裸露在外的皮膚，及時切斷“靜電源”。

5、 多喝水，保持人體內的溼度。同時還可以適量補充鈣質和維生素C，減輕靜電影響。

6、 穿鞋也有講究。鞋底一般都是絕緣體，所以身體很難釋放積累的靜電，建議要常光腳在地上運動一下，讓身體裏的靜電正常釋放，這樣在平時的生活中就可以減少這種被電情況了。

DrX說：冬天到了，保暖和保溼同樣重要！要養成勤洗澡、洗手、換衣服的習慣。 讓身體保持一個良好的狀態即使在冬天也可以心情美美的，早點穿上厚衣服，迎接這個潔白無暇的冬天吧。