中醫認爲身體的某一個部位出現病痛，比如，眼睛，眼睛最常見的問題是什麼，眼乾、眼澀、眼疲勞、近視、散光、迎風流淚等等，都不是獨立的眼睛毛病，而是人體整體失衡的結果。

《黃帝內經》裏說：五臟不和，七竅不通。五臟都有開竅，肝開竅於目，心開竅於舌，肺開竅於鼻，脾開竅於口，腎開竅於耳。

肝開竅於目，就是說眼睛是肝臟的窗口，眼睛的問題歸肝管。現在患眼病的人很多，最直接的原因是用眼過度，深層次的原因是肝血虧虛。打個比方，眼睛就像一盞燈，這個燈要亮起來，燈油一定要足。又說，肝腎同源，腎屬水，肝屬木，水能生木，肝血是靠腎水生長過來的，所以補肝血，還要到腎中去補。

可見，眼睛的問題，第一要看肝血虧不虧；第二要看腎中精氣足不足。還有第三點，要看脾胃好不好。

《黃帝內經》裏提到，五臟六腑皆稟氣於脾胃，以達九竅，所以九竅不利，皆屬脾胃也。

脾胃最大的功能四個字就概括了，升清降濁。脾主升清，胃主降濁，脾把清陽升上去，胃把濁陰降下來，而頭面部的孔竅是最需要清陽之氣的，這些需要清陽來滋潤，來濡養的地方，都要靠脾去升清，脾胃一旦出問題了，就會中氣不足，該升的不升，該降的不降，也就沒有足夠的陽氣去供養九竅。

在《原機啓微》裏有一張護眼明目的好方子，叫石斛夜光丸，顧名思義，它可以讓你的眼睛像夜明珠一樣，在暗夜裏熠熠生輝。這個方子的主人叫倪維德，這個倪維德可了不得，號稱元末明初眼科第一人。石斛夜光丸：石斛、人蔘、山藥、茯苓、甘草、肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子、生地黃、熟地黃、五味子、天冬、麥冬、苦杏仁、防風、川芎、枳殼、黃連、牛膝、菊花、蒺藜、青葙子、決明子、水牛角、羚羊角直接買中成藥即可。這個方子以石斛來命名，可見，它是最重要的一味藥。在古代的老字號藥房裏有三樣東西可以看作是鎮店之寶，一支上百年的老山參，一棵碩大的何首烏，還有就是這被譽爲“中華九大仙草”之首的石斛。

石斛味甘，又帶點涼性。如果你口乾舌燥，就輕輕掐一小截，放入口中，細細咀嚼，會發現石斛甘甜而多汁，可見石斛滋陰是很厲害的。除了石斛，滋陰的還有五味子、天冬、麥冬、牛膝，這四味藥在石斛的帶領下，補肝血滋肝陰。

接下來又用了生地、熟地來補腎精，以及枸杞子，枸杞子既補腎又補肝，尤其擅長護眼明目，俗稱明眼子。

補完了腎陰，還要再補補腎陽，因爲腎爲水火之髒，好像八卦圖中的陰陽魚，腎陰腎陽共處一宅，也是這麼抱在一起的。只有陰陽並補，才能真正把腎補起來。菟絲子和肉蓯蓉，這兩味藥是負責補腎陽的。

補脾胃用什麼？人蔘、茯苓、甘草、山藥，這四味藥看上去是不是有些眼熟？沒錯，這就是大名鼎鼎的四君子湯，它的主要作用就是補氣健脾，只不過把白朮換成了山藥。

前面三步是補法，這第四步是泄法。泄什麼呢？肝開竅於目，肝主風，肝在身體裏刮起來的風，叫肝風內動，比如，眼皮一跳一跳的，就是肝風內動；再比如，眼睛癢，看東西又模糊，也是因爲肝裏有風。白蒺藜專門治療眼癢、眼澀、視物模糊，古書上說，蒺藜療風瘡而明目。因爲它能平肝息風，再加上防風驅風，川芎活血，枳殼行氣，杏仁生肌。四味藥把肝風定住，讓氣通血活。

驅了風還得再清清熱，肝熱會導致眼睛紅腫痛。決明子，聽名字就知道，它對眼睛有好處，決明子可以祛除肝臟裏頭的熱，有些人一生氣就起肝火，肝火往上衝，衝到眼睛那裏下不去，本來乾淨的部分被燒得通紅，民間也叫急紅了眼，你就用點決明子、菊花給他泡茶喝，很快就緩解過來。決明子和菊花清肝明目，再加上黃連、青葙子、水牛角、羚羊角，清肝熱的力道更猛了。

石斛夜光丸是古代讀書人的必備之物，挑燈夜讀的時候，看書看到兩眼模糊，石斛夜光丸可以讓眼睛變得明亮，用現在的話說，它能預防近視。還有人到中老年以後，視覺退化，看不清東西，石斛夜光丸就管用。石斛夜光丸最厲害的地方在於它能治療青光眼，越早服用效果越好。

最後大傢伙啊還要記住一句話，這天底下最好的養眼之法並非藥物，而是勞逸結合。