適合冬季喝的花茶，簡單5分鐘就搞定，每天一杯喝出好氣色

適合冬季喝的花茶，簡單5分鐘就搞定，每天一杯喝出好氣色！

寒冬來臨，跟夏天有所不同，爲了身體更好的保暖，人們飲食上面則更偏向於油脂豐富的食物，畢竟大口吃肉的季節到了，類似於火鍋、滋補老雞湯、老鴨湯等等，油膩的食物喫得多了，必須要給來一杯養生茶，既可以刮油解膩，又能促進食物的消化速度，畢竟茶文化在我們大衆心目中也是根深蒂固，喝茶已經成爲一種非常健康的養生方式每天一杯喝養生茶成了我的日常必備。

你一定要試試這最適合秋冬季喝的幾道花茶，養生茶學會這樣喝，健康滋潤氣色好，美容養顏補血氣！相比於奶茶的高熱量、高脂肪，分分鐘能把奶茶比下去，喝過就知道了，身體特別舒坦，搭配用到的都是對身體有益的食材，例如菊花、決明子、枸杞、陳皮等，不但能清肝明目，清熱解毒，還能滋潤乾燥的肌膚，美容又養顏，試想還有比這更好的嗎？特別是現在的人飲食不規律，加班熬夜，氣色暗沉，更需要每天來一杯，喝出健康水潤，一起保持年輕好狀態，好喝的秋冬季養生花茶，不要等啦，一起來喝呀。

做法：

材料：決明子+山楂+烏梅+陳皮+菊花

功效：消除水腫、瘦身