12月1日，一場小雪不期而至，驟降的氣溫，讓人有點猝不及防。那麼這個冬季，你打算如何讓你的冰雪世界過的溫暖舒適，有滋有味呢？

也許你想：在自家的庭院裏堆一個雪人，到雪山上滑一場刺激的雪，但你是否會想起泡在溫泉裏，看冰雪風光，流冰景象。我實在想不出在冬季還有比泡溫泉更溫暖的事情了。全家一起賞着冬日的雪景，泡在溫泉的熱池裏放鬆身心，其樂融融。泰山溫泉在這個冬日馨暖守候只爲“暖”你！

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泡溫泉可以促進身體的血液循環，血液運送更多的氧營養成分到身體的各個部位溫泉水中，自然的礦物質等營養成分對肌膚、神經痠痛等有舒緩的作用。

泡溫泉使肌膚更健康，泡溫泉可以舒緩疼痛和促進膠原組織的延展性，增進關節活動度血液循環、新陳代謝浮力作用，可以有效的降低肌肉緊張度對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩作用

泡溫泉有助於紓解情緒壓力從而有利於改善睡眠質量，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障以此減緩體表熱散失，改善肢體循環有保暖和禦寒的效果。在寒冷天氣泡溫泉冷熱交替可提高呼吸系統機能增強肺活量提高胃腸功能促進新陳代謝消脂減肥。

冬季萬物閉藏，自然界中的陽氣全部封藏在了地底下，水面雖已結冰，地下的溫度還是熱的。人的身體也一樣，冬季對應的臟腑是腎和膀胱，表現爲冬季小便多，腰部寒涼等，多半是因爲腎氣虧損。所以，此時的養生要注重防寒保暖、滋補腎氣。

適運動、調情志

“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”天一冷，更要走出陰冷的房間，去戶外走一走、動一動，或者去健身房堅持鍛鍊，讓身體保存積蓄熱量，對抗嚴寒。

在初雪打溼枯葉的季節，人的心志較脆弱，煩躁不安、悲情沉鬱的情緒說來就來，這時候一定要轉移注意力，除了保持充足的睡眠外，多去曬曬太陽、運動或者賞景……有助於抒發心中的鬱氣，重回良好的精神狀態。

泰山溫泉城文化旅遊景區項目總規劃用地2000畝，現已佔用土地723.4畝，項目一期於2012年6月建成投入運營，當年被評爲AAAA國家級旅遊景區。經過八年來的不懈努力，溫泉城景區得到了長足發展，各方面工作取得了較好的成效，知名度越來越高，已成爲泰安市及山東省的一張知名名片。

泰山溫泉城文化旅遊景區位於集世界地質公園、國家森林公園、首批中國森林氧吧於一體的國家AAAA級旅遊景區徂徠山西麓、徂徠山汶河風景名勝區的核心區域。景區所處地理位置優越，交通便利，北依泰新高速，青蘭高速以及濟泰高速，西臨京滬鐵路、京滬高鐵、京福高速公路和104國道，距泰山火車站、泰安高鐵站僅20分鐘車程，另有多條交通幹線與泰安城區連接。

溫泉出水溫度50℃左右，權威部門檢測確定，溫泉水屬優質天然高硫高納的硅氟複合型醫療熱礦水，富含氟、溴、鈉、硫、碘、鍶、鋰、硒、偏硼酸、偏硅酸、磷酸等30多種對人體有益的微量元素和礦物質，特別是對人體最有益的“鍶、氟、硫、硒、偏硅酸”達到國家標準，水質優於國家最新飲用礦泉水和熱泉水的標準，在全國溫泉行業實屬罕見，極具醫療和保健價值。

文章來源：魯網泰安

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