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雖說很多人認爲現如今是一個看臉蛋的時代，但是在這個時代裏，孩子的身高也是非常重要的。

現在大部分的家長對於自己孩子的身高也是非常的關注，凡是提及到關於身高的話題，多數家長都會特別的關心。

新出爐的一張兒童身高標準表，也是引發了很多家長的關注。

一開始不少家長都滿懷期待，覺得自家寶寶肯定是達到了要求了。但是看完了兒童身高標準表之後，有不少家長的神情卻是震驚和失望。

通過這個表可以看到，4歲孩子的正常身高應該要達到103.1釐米，8歲的身高標準應該要達到130cm。8歲1米3纔算是合格，這真的是讓很多家長覺得非常的驚訝。

說到兒童的這個身高標準，有很多家長估計就開始想辦法讓孩子增高了。

我閨蜜就是一個例子，當時閨蜜還興沖沖的跑去看這個具體的兒童身高標準表，因爲在閨蜜看來自家孩子個子都已經是非常高的了。但誰知道一看標準表，8歲居然就要到1米3，但自家孩子纔剛剛1米2，連最基本的標準都沒有達到，這讓閨蜜有些擔心害怕自家孩子是不是身體有問題，於是趕緊去醫院諮詢怎麼讓孩子長高。

現如今有很多家長都在因爲孩子的身高問題而感到苦惱，有不少家長都發現自己孩子的身高達不到標準，那麼你家孩子掉隊了沒？如果有這樣的問題，家長應該要怎麼做呢？

孩子身高不“達標”，家長做好這兩點

一、放平心態

身高這個東西其實也是說不準的，有的孩子早長，有的孩子晚長，現如今有些家長對於孩子的身高過於看重，但其實高個子和矮個子都是各有各的好處的，不應該一味的追求孩子幾歲必須要長到多高。

家長首先應該要放平自己的心態，要把這件事情當做是長遠的目標，而不是當下立即就得解決的，不可過於急切。

二、選用科學的方式來幫助孩子增高

現在有些家長爲了讓自家孩子增高，真的是無所不用其極，選用了很多偏激的辦法讓孩子長高。

不要以爲這些辦法真的就能夠幫助孩子增高，其實選用不科學的方式來幫助孩子增高，反而可能會加重孩子的身體負擔。比如有部分家長甚至於帶着孩子去做增高手術，要知道這種手術的後遺症和不確定因素是很多的，如果說手術失敗的話，這很有可能就會影響到孩子後半生了。

所以建議家長還是應該要採用更加科學的方式來幫助孩子增高，平時我們可以幫助孩子樹立良好的作息習慣以及飲食習慣，並且讓孩子多加鍛鍊，比如跑步，跳高，打籃球等運動，這樣的話孩子的身高增長速度纔會加快。

身高有將近70%的比例是來自於先天遺傳的，而後天30%的幾率則是把握在自己的手中。

像現在有很多父母都希望自己的孩子能夠有更加高挑的身材，希望孩子能夠贏在起跑線上，但是想讓孩子長高，家長還需要注意這幾點：

讓孩子贏在“起跑線”，家長做好這三點

一、關於孩子的飲食因素

飲食也是影響孩子長個子的因素之一，像有部分家長總覺得只要自己個子高，孩子肯定也矮不了。其實這可不一定，如果說孩子長期的飲食不大好的話，那也是會直接影響到孩子的個頭的。

所以說家長在平時，還是應該要多給孩子補充一些對身體有幫助的食物，少喫油炸類食品及零食，要注重飲食的健康，只有這樣纔是對寶寶的成長有更大幫助的。

二、關於孩子的鍛鍊因素

孩子後天的鍛鍊也是會直接影響到他們長高的，像有部分孩子平時不大愛運動，這些孩子往往個頭會比較矮。

而如果說平時孩子比較喜歡運動的話，他們的身高則往往會更高一些，這主要是因爲運動可以加速體內的血液循環，促進骨骼的生長，對孩子的長個有更大的幫助。

三、受其他因素的影響

除了以上這幾大因素之外，還有部分寶寶可能在某一個階段身高偏矮，但是到了孩子的發育階段，身高就會猛長。

所以如果孩子目前不太高，家長也不可過於心急，注意保持孩子飲食的健康和充足的睡眠，讓孩子喫的營養睡的足，慢慢的孩子的身高就會有所變化了。

辣媽語錄：

有了孩子之後，父母對孩子的期望可以說是非常高的，很多父母都希望自己的孩子可以長得漂亮個子高挑，但是孩子的成長有他一定的規律，父母不可過於急切，也不要給孩子太多的壓力。

父母平常注意讓孩子喫的營養，多加運動，保持充足的睡眠，讓孩子按着自己的生長規律一步一個腳印的往前走，相信每個孩子都可以非常優秀的。

家長們，你家寶寶的身高達標了嗎？平常你會帶孩子做哪些運動來幫助長高呢？歡迎下方評論留言分享你的經驗。

本文編輯：媽媽緣

審稿主任：全能辣媽

（圖片源自網絡）

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