双十一过去了，双十二还会远吗？老王掐指一算，不少姐妹们又该摩拳擦掌地开始准备囤货了。

最近就有位粉丝，就告诉老王说自己每年都会囤不少红糖。原因竟然是这妹子那几天总会有点痛经，但只要一喝点红糖水就能缓解不少。

此时老王的内心应该是这样的

都什么年代了，竟然还有人相信红糖真有如此魔力。

之后妹子还发来一篇知乎的高赞回答，竟然也是通篇支持所谓古法红糖治疗痛经的，就在我以为现在没几个人相信这种无稽之谈的假科普时。

一翻开评论区，竟然还有不少人相信红糖可以治疗痛经！

关于痛经的治疗，这么些年也听到不少的谣言，例如红糖水、子宫排毒，甚至还有生个孩子就好了。

听到这些偏门时，除了无奈的心情，老王今天将会一一说个清楚！痛经是怎么回事？

俗话说知己知彼，要弄清楚这些偏方到底对痛经有没有效果，那还得从痛经是怎么回事说起。

从现代科学的角度看，痛经可分为两类，一类是原发性痛经。

这一类的痛经并没有生殖器官病变，有研究发现这主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。

这是因为增加的前列腺素会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，子宫缺血缺氧，这也就是造成痛经的主要原因。

除此之外不健康生活方式，包括经期常食生冷辛辣食物，不注重睡眠，不经常运动，精神压力大等也会导致原发性痛经。

同时痛经的主观感受也与个人疼痛阈值有一定关系，也就是说每个人对痛经的感受是不一样的，有些人痛得翻天覆地，而有些人感受并不强烈。

第二类则是继发性痛经，这一类的痛经是由生殖器官的器质性病变引起。这类痛经主要是因为一些疾病引发，例如子宫内膜异位症等。而从中医学角度出发，原发性痛经则是由气血不通和气血不荣所导致的冲任失调而致疼痛。

其证型主要为气滞血瘀、湿热瘀阻、寒凝血瘀，虚证者以气血虚弱为主。

1978 年我国有机构对13万妇女进行了调查研究，发现33. 19%的女性月经来潮伴有痛经，其中 75% 为原发性痛经。

而学生痛经比例更为显著，这样看来原发性痛经更为广泛。偏方真的有效？

弄清楚中西医对痛经的不同看法，可那些个治疗偏方真的有效果吗？

首先就来看看这争论不休的红糖水，毕竟古法红糖可是热传了好多年。

红糖作为一种糖品，其主要组分为蔗糖、还原糖、水分，同时作为一种非分蜜糖，还包括含量极低的微量营养组分和矿物质。

比起白砂糖，只是多了一些杂质。别看红糖看起来暗红色，好像就能以形补形，实际上这种暗红色，来自羰氨反应和酶促褐变反应所产生的类黑素。

红糖除了能提供高热量外，对于原发性的痛经只能说是心理安慰剂了。

有人就会说，我喝了红糖水就是有用啊！

坦白一点说，红糖水可能跟你喝杯热水带来的效果是一样的，都是靠温度改善血液循环，顺便多喝点水加快代谢，以便代谢掉身体内那些多余的前列腺素。

看来那个劝你多喝热水的直男，也有可能是像老王这样看透了一切的高人呢？

那妈妈们常念叨的，生个孩子就能缓解痛经是真的吗？

可以肯定的是，有一些女性生个孩子，真的就不痛了。

但是这跟经血畅通有一定关系，在传统中医中，认为痛经主要由于妇女易受风寒 湿邪侵袭，且本身气血虚弱，正气不足时，寒湿凝滞， 血液瘀阻，气血失畅，胞宫经络血液循环滞涩，致使月排出困难，不通则痛，发为痛经。

在中医看来，生个孩子可以一定程度上改善经血不畅的情况。

而西医则认为阴道分娩的过程中，完成了扩张狭窄子宫颈管、子宫位置等作用。

简单些说生孩子从某种角度来说，可以达到纠正，本就不太正常的子宫、和宫颈管位置，以便经血更为通畅地流出，这一点跟中医理论不谋而合。

可惜的是，并非所有女性都会因为生个娃就解决了痛经，这里老王还要强度一件事，痛经还与激素水平有关系。

有些女性生完孩子后，激素水平逐渐恢复，月经前前列腺素还是随时可能增高，痛经去而复返的状况还是随时可能发生。

还有一些女性，还会因为生完孩子后，痛经症状加重，例如剖宫产后继发了子宫内膜异位症，或者生娃过程中导致的宫腔粘连等都会导致加重症状。

所以说，生娃就能解决痛经的说法，并不靠谱！

至于还有一种说法，痛经是因为子宫里有毒，需要排毒治疗。

嗯……？

如果真是这样，可要看好自己的男朋友了，毕竟你要有毒，那对方中毒可不知道有多少次了。解决办法看这里

● 原发性痛经治疗

目前原发性痛经止疼药，用得最多的是布洛芬、酮洛芬、甲氯芬 那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、蔡普生等。该类药物的总有效率能达到 60% ~ 90%。

这些止疼药，可以通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的合成，从而减轻或消除痛经。

第二种用的最多的是避孕药类，这类药物主要是由于无排卵的增生期子宫内膜，因无孕酮刺激，所以前列腺素含量较低，因此不足以引起痛经。

对于暂时不考虑生育，又想治疗痛经的女性，避孕类成分的药物，可以说是双管齐下了。

除此之外，补充维生素也可以辅助改善痛经。

其中维生素 B6 通过促进镁离子的流入细胞内，使子宫肌收缩乏力，缓解痛经。

也有应用维生素K治疗痛经的研究，为维生素K3 可拮抗去甲肾上腺素和 15 - 甲基前列腺素的作用，使子宫收缩减缓，缓解痛经。

另外，维生素E也可以进入人体，调节雌激素的浓度，缓解痛经。

●继发性痛经治疗

已经知道继发性是由具体器官病变引起，那么治疗继发性痛经，就是找到病变的部位，自然就能解决痛经了。

另外在继发性痛经的治疗上，必要的时候医生还会建议采取手术治疗。

身为一个中医，老王还是要普及中医是如何治疗痛经的。最经典的就是古人传承下来中药汤剂，一般是根据临床表现、就诊时间及舌苔脉象的不同，灵活调整药味及药量。

例如温经汤、气滞痛经汤、少腹逐瘀汤、活血化瘀行气汤等方药临证加减。

此外还有一些中成药在治疗原发性痛经上效果显著，例如桂枝茯苓丸活血化瘀利水，生化汤温通经络。

最后，老王还需叮嘱一句，痛经的女性在平时也需要多锻炼，锻炼不止可以减重，还可以改善盆腔血液循环达到缓解痛经。

另外身心的充分的放松和充足的休息，养成良好的饮食习惯，也是缓解痛经的有效手段。

如果还是痛的死去活来，那么老王还是那句话，该吃药就吃药，俗话说得好一药解千疼啊～

参考文献

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