雙十一過去了，雙十二還會遠嗎？老王掐指一算，不少姐妹們又該摩拳擦掌地開始準備囤貨了。

最近就有位粉絲，就告訴老王說自己每年都會囤不少紅糖。原因竟然是這妹子那幾天總會有點痛經，但只要一喝點紅糖水就能緩解不少。

此時老王的內心應該是這樣的

都什麼年代了，竟然還有人相信紅糖真有如此魔力。

之後妹子還發來一篇知乎的高贊回答，竟然也是通篇支持所謂古法紅糖治療痛經的，就在我以爲現在沒幾個人相信這種無稽之談的假科普時。

一翻開評論區，竟然還有不少人相信紅糖可以治療痛經！

關於痛經的治療，這麼些年也聽到不少的謠言，例如紅糖水、子宮排毒，甚至還有生個孩子就好了。

聽到這些偏門時，除了無奈的心情，老王今天將會一一說個清楚！痛經是怎麼回事？

俗話說知己知彼，要弄清楚這些偏方到底對痛經有沒有效果，那還得從痛經是怎麼回事說起。

從現代科學的角度看，痛經可分爲兩類，一類是原發性痛經。

這一類的痛經並沒有生殖器官病變，有研究發現這主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。

這是因爲增加的前列腺素會引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，子宮缺血缺氧，這也就是造成痛經的主要原因。

除此之外不健康生活方式，包括經期常食生冷辛辣食物，不注重睡眠，不經常運動，精神壓力大等也會導致原發性痛經。

同時痛經的主觀感受也與個人疼痛閾值有一定關係，也就是說每個人對痛經的感受是不一樣的，有些人痛得翻天覆地，而有些人感受並不強烈。

第二類則是繼發性痛經，這一類的痛經是由生殖器官的器質性病變引起。這類痛經主要是因爲一些疾病引發，例如子宮內膜異位症等。而從中醫學角度出發，原發性痛經則是由氣血不通和氣血不榮所導致的衝任失調而致疼痛。

其證型主要爲氣滯血瘀、溼熱瘀阻、寒凝血瘀，虛證者以氣血虛弱爲主。

1978 年我國有機構對13萬婦女進行了調查研究，發現33. 19%的女性月經來潮伴有痛經，其中 75% 爲原發性痛經。

而學生痛經比例更爲顯著，這樣看來原發性痛經更爲廣泛。偏方真的有效？

弄清楚中西醫對痛經的不同看法，可那些個治療偏方真的有效果嗎？

首先就來看看這爭論不休的紅糖水，畢竟古法紅糖可是熱傳了好多年。

紅糖作爲一種糖品，其主要組分爲蔗糖、還原糖、水分，同時作爲一種非分蜜糖，還包括含量極低的微量營養組分和礦物質。

比起白砂糖，只是多了一些雜質。別看紅糖看起來暗紅色，好像就能以形補形，實際上這種暗紅色，來自羰氨反應和酶促褐變反應所產生的類黑素。

紅糖除了能提供高熱量外，對於原發性的痛經只能說是心理安慰劑了。

有人就會說，我喝了紅糖水就是有用啊！

坦白一點說，紅糖水可能跟你喝杯熱水帶來的效果是一樣的，都是靠溫度改善血液循環，順便多喝點水加快代謝，以便代謝掉身體內那些多餘的前列腺素。

看來那個勸你多喝熱水的直男，也有可能是像老王這樣看透了一切的高人呢？

那媽媽們常唸叨的，生個孩子就能緩解痛經是真的嗎？

可以肯定的是，有一些女性生個孩子，真的就不痛了。

但是這跟經血暢通有一定關係，在傳統中醫中，認爲痛經主要由於婦女易受風寒 溼邪侵襲，且本身氣血虛弱，正氣不足時，寒溼凝滯， 血液瘀阻，氣血失暢，胞宮經絡血液循環滯澀，致使月排出困難，不通則痛，發爲痛經。

在中醫看來，生個孩子可以一定程度上改善經血不暢的情況。

而西醫則認爲陰道分娩的過程中，完成了擴張狹窄子宮頸管、子宮位置等作用。

簡單些說生孩子從某種角度來說，可以達到糾正，本就不太正常的子宮、和宮頸管位置，以便經血更爲通暢地流出，這一點跟中醫理論不謀而合。

可惜的是，並非所有女性都會因爲生個娃就解決了痛經，這裏老王還要強度一件事，痛經還與激素水平有關係。

有些女性生完孩子後，激素水平逐漸恢復，月經前前列腺素還是隨時可能增高，痛經去而復返的狀況還是隨時可能發生。

還有一些女性，還會因爲生完孩子後，痛經症狀加重，例如剖宮產後繼發了子宮內膜異位症，或者生娃過程中導致的宮腔粘連等都會導致加重症狀。

所以說，生娃就能解決痛經的說法，並不靠譜！

至於還有一種說法，痛經是因爲子宮裏有毒，需要排毒治療。

嗯……？

如果真是這樣，可要看好自己的男朋友了，畢竟你要有毒，那對方中毒可不知道有多少次了。解決辦法看這裏

● 原發性痛經治療

目前原發性痛經止疼藥，用得最多的是布洛芬、酮洛芬、甲氯芬 那酸、雙氯芬酸、甲芬那酸、蔡普生等。該類藥物的總有效率能達到 60% ~ 90%。

這些止疼藥，可以通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的合成，從而減輕或消除痛經。

第二種用的最多的是避孕藥類，這類藥物主要是由於無排卵的增生期子宮內膜，因無孕酮刺激，所以前列腺素含量較低，因此不足以引起痛經。

對於暫時不考慮生育，又想治療痛經的女性，避孕類成分的藥物，可以說是雙管齊下了。

除此之外，補充維生素也可以輔助改善痛經。

其中維生素 B6 通過促進鎂離子的流入細胞內，使子宮肌收縮乏力，緩解痛經。

也有應用維生素K治療痛經的研究，爲維生素K3 可拮抗去甲腎上腺素和 15 - 甲基前列腺素的作用，使子宮收縮減緩，緩解痛經。

另外，維生素E也可以進入人體，調節雌激素的濃度，緩解痛經。

●繼發性痛經治療

已經知道繼發性是由具體器官病變引起，那麼治療繼發性痛經，就是找到病變的部位，自然就能解決痛經了。

另外在繼發性痛經的治療上，必要的時候醫生還會建議採取手術治療。

身爲一箇中醫，老王還是要普及中醫是如何治療痛經的。最經典的就是古人傳承下來中藥湯劑，一般是根據臨牀表現、就診時間及舌苔脈象的不同，靈活調整藥味及藥量。

例如溫經湯、氣滯痛經湯、少腹逐瘀湯、活血化瘀行氣湯等方藥臨證加減。

此外還有一些中成藥在治療原發性痛經上效果顯著，例如桂枝茯苓丸活血化瘀利水，生化湯溫通經絡。

最後，老王還需叮囑一句，痛經的女性在平時也需要多鍛鍊，鍛鍊不止可以減重，還可以改善盆腔血液循環達到緩解痛經。

另外身心的充分的放鬆和充足的休息，養成良好的飲食習慣，也是緩解痛經的有效手段。

如果還是痛的死去活來，那麼老王還是那句話，該喫藥就喫藥，俗話說得好一藥解千疼啊～

參考文獻

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