工作時候也會的抑鬱症？主婦綜合症是什麼？如何看待主婦綜合症？

工作場所抑鬱症

30歲的陳女士剛剛生了兒子，休完產假後上班，一邊要照顧嗷嗷待哺的孩子，一邊又要應付日趨激烈的職場競爭，她感覺真的有些應付不了了。“我剛工作了一個月，體重就下降了3公斤，每天都覺得睡不夠，還經常跟老公吵架，有時真想死了算了！”陳女士簡直沮喪到了極點。

其實，陳女士是得了工作場所抑鬱症——身體的某個部位疼痛，或是疲勞、睡不着、喫不下、體重下降……進一步發展成沒有心情進行日常活動，無法集中精神做事。嚴重的還會導致患者脾氣暴躁、坐立不安，甚至還可能產生自殺的念頭。易患人羣爲孕婦和爲人妻、爲人母、爲人下屬的職業女性。

據介紹，科技進步所形成的資訊飽和、全球化的速度、機能失調的辦公室、工作過量和工作不穩定，都是導致抑鬱的主要因素。這是繼心臟病之後，第二種最有可能使員工失去工作能力的疾病。如果不採取行動，專家預測，這種疾病蔓延的速度之快，將足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力，成爲員工早夭和失去工作能力的主要因素。

輕微的抑鬱症，可通過各種放鬆活動、有氧運動來釋放，要適度地調適自己的生活目標，學習自己控制生活中的壓力。病症如果較深，則要儘早接受治療。

主婦綜合症

在家“上班”的主婦，其實是職業傷害相當多的族羣，從肩頸、腰、背到手肘、手腕，問題絕不比任何一種職業工作者來得少。

40歲的王女士由於單位不景氣，就提前退休，在家做起了家庭主婦。近期，她總覺得頸肩痛、腰背痛、手肘痛，到醫院檢查，大夫說她是因爲長時間低着頭做洗菜、切菜、炒菜、燙衣服、縫紉、掃地、拖地等工作，由於肌肉長期緊繃，形成頸肩部肌筋膜疼痛症候羣。除了接受復健治療以改善疼痛症狀外，最根本的辦法只有避免長時間固定姿勢不動，再加上局部熱敷，也會有很大的幫助。長時間彎腰導致腰背痛，除了過度勞動之外，不良的姿勢更是引發身體不適的主因。