很多人都知道，送外賣挺掙錢的，但很多人不知道，送外賣要掙錢必須能喫苦，那看似豐厚的報酬，都是外賣小哥三塊五塊攢出來的。

小李今年26歲，高中畢業後沒考上大學，就出來幹活了，一開始還在工地裏搬過磚，後來外賣業興起，小李就做了外賣小哥，一轉眼已經五六年了。

小李雖然學習不好，卻不是個混生活的小夥子，工作起來很認真，很賣力氣，每天早出晚歸，偶爾碰到同行，都和他開玩笑：小李這是着急娶媳婦啊。

小李每次都笑笑不說什麼，其實他心裏也挺想交女朋友，然後結婚生子，擁有自己的家庭，但是，這一切對他來說並不容易。

小李的家境比一般還要不好，早年父親酗酒賭博，家裏窮的一塌糊塗，小李高三那年，父親肝癌去世了，母親又查出了尿毒症，小李也是受了這些打擊，高考失利，連個三本都沒考上。

母親的尿毒症讓她失去了勞動能力，同時這病又需要錢維持，小李只好早早出來打工賺錢養家。

這些年，也有人給小李介紹過對象，可人家一看這家庭條件，往往就不樂意多聊了。

慢慢地，小李也就不再相親，轉而拼命賺錢，也許等自己有錢了，一切就都會好起來了。

小李這幾年真的是很拼命，天不亮就起來上工，夜裏十一二點還在跑，每每都是累的筋疲力盡纔回到家，倒頭就睡，第二天又是一樣。

這樣的工作強度讓小李看起來很憔悴，沒什麼精神，一個26歲的大小夥子，看上去像三四十歲了一樣。母親每每看到兒子這樣，都會心疼得掉淚，總覺得是自己拖累了兒子。

這天中午，小李特別忙，一直在給別人送午餐，自己卻連口熱乎飯都沒喫上，直忙到下午兩點多了，單子少了，小李也餓得不行了。

小李準備就近找個便宜的小攤喫口飯，卻突然感覺胸口刺痛，一瞬間渾身出滿了汗，小李直覺不好，想打電話求救，拿起電話，人卻眼前一黑，暈倒在了路邊。

來往的路人發現了暈倒的小李，立即將他送進了醫院，醫生全力搶救後，還是沒能讓小李再醒過來，最終，醫生宣佈：小李因突發心梗不治身亡。

小李的母親聞訊趕到醫院，只看見兒子冰冷的屍體，老人癱坐在地，失聲痛哭：都是我害了你啊，我苦命的兒子，都是我不好，是我害了你……

看着小李的母親，醫生也不禁動容，很想過去勸一勸，但卻不知道該怎麼說，畢竟，小李這麼年輕就突發心梗，很可能是和他長期過勞以及壓力過大有關。

提醒：過勞和壓力對心臟有害！

過度勞累確實對身體的傷害很大，尤其是對心臟的傷害。

英國和日本科研機構共同進行的一項研究成果顯示，長時間地工作，休息和睡眠不足是人類健康的最大殺手，會引發心臟病等突發性疾病。

每週工作60個小時以上、長期睡眠不足的人，心臟病發作的機率可能是普通人的兩倍。連續兩晚睡眠時間少於5小時，心臟病發作的可能性比正常狀態高出一至兩倍。

壓力相關疾病與多種類型心血管疾病的發病存在明顯關聯。

人們有精神壓力時通常會肌肉緊張、心跳加速和呼吸急促。這是身體面對壓力時，自然產生的激素導致的反應。

有研究指出，強烈的精神情緒或動作會引起交感神經興奮、機體兒茶酚胺水平升高，從而導致血壓與心率升高、血管收縮，甚至可能造成阻塞動脈的脂肪斑塊破裂，冠脈血供發生障礙、由此促使心臟病發作。

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