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今天早晨起牀看到林文采老師分享的一句話，覺得非常有道理。這句話是這麼說的：“總有人問我，我怎麼做可以改變老公改變孩子改變誰誰誰，這些問題我統統都懶得答。唯一的問題就是如何做好你自己！薩提亞是這樣看世界的，每一個人都能夠做好自己，然後一致性對待關係，如此，每個人就好了，然後每個家庭就好了，然後社區、國家、整個世界就都好了！所以先做自己吧！”

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當你開始做好自己時，你自己的能量場就會開始變強，你看待周邊的人和事就不會那麼挑剔。當遇到難事時，你不會首先想到的就是對別人發難，你會看到自己的情緒，你能更加的體諒別人，也能更多地體諒自己。你不會小事變大變難，而是會想辦法去克服，去解決問題，而不會怪別人，不會責難別人。因爲沒有人需要爲你的情緒負責，只有你自己纔可以爲自己的情緒負起責任來。

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當你開始做好自己時，你能更多地看到事物好的一面。你不會沉迷於事務悲觀和消極的一面，你能透過不好的方面看到更積極的一面。你能跳出這件事本身的侷限，看到更寬廣的那一面。

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當你開始做好自己時，你會發現你的家人爲你揹負太多。你的家人對你是多麼的包容和支持。想想，你在外面不能發的脾氣，是不是都留給了你的家人，他們纔是更需要關懷的人。此刻，你是不是能夠看到家人對你的好，對你的無私的愛。當你看到了這一層時，請開始慢慢調整好自己的情緒，請開始做好自己，請開始將你的愛給到你的家人。而不能只是一味地向家人無止境的索取。

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慢下來，你會發現，你與自己能夠好好相處，你不再爲難自己，你能夠靜待你自己這朵花慢慢綻放。當你放平思緒之後，你對待家人對待孩子會更加的有愛心更加的包容。同時你對身邊的朋友和同事，也會更多的理解和大度，你不會再用嚴格要求自己的那一套模式強行投射到他人身上。

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我們每個人都可以將生活的腳步放慢一些，讓每一朵花都能開成它本來的樣子，在開放的過程中，每一朵花都會是快樂的。每個人來到這個世界，也是有着自己的使命的，都自帶着自己滿滿的能量和天賦。我們只需去尊重，尊重自己的感覺，尊重他人的感覺，靜待生命的綻放。當你開始改變時，你周邊的人和事也將伴隨着而改變。

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