福貢縣各族幹部羣衆：

洗手是個人衛生和公共健康的基礎，保持手部清潔衛生是降低各種傳染病風險的最有效方法和最廉價方法之一。在日常生活中，由於人們經常忽視手部健康，導致各種傳染病的傳播幾率大大增加，特別是少年兒童，更容易因爲手部病菌而發生疾病，因此，我們作出如下倡議：

在咳嗽或打噴嚏後，在照顧病人時，在製備食品之前、期間和之後，飯前，便後，接觸公共設施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話，在處理動物或動物排泄物或從外面回家等均應洗手，要學會正確的洗手方法—“七步洗手法”。

參照“七步洗手法”規範洗手。洗手儘量使用流動水和肥皂，揉搓20 秒以上，而且手腕、指縫等易被忽視的部位也要顧及到。

第一步（內）：洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；

第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

中共福貢縣委宣傳部

福貢縣文明辦

編　輯：李玉花賈茗雁

責 編：何 劍

監 審：何 劍

終　審：張學坤