自從有了寶寶，家長們都沒少爲寶寶營養問題發愁，食材要新鮮又營養，又要寶寶喜歡喫……

做的時候更費心，煲湯燉肉就 希望寶寶能多喫，幫助補充營養、增強體質、長個子。

結果很多家長髮現，明明給寶寶各種「補」，爲什麼體格檢查依舊不合格，生長曲線往下掉，寶寶對食物也越來越沒興趣？

想要科學、合理地爲寶寶補充營養，你需要知道這些：

不同年齡段，補的營養也不同

0～12 個月：母乳爲主

嬰兒期（ 0～12 個月）是人生的第一個生長高峯期。在這個時期，母乳可以爲寶寶提供比較全面的營養，應該在寶寶的食譜中扮演最重要的角色。

1～2 歲：逐漸適應家庭飲食，適量飲奶

對雞蛋不過敏的寶寶每天需要喫掉 1 個雞蛋，50～75 g 肉禽魚，50～100 g 的穀物，以及適量蔬菜和水果。家庭食物要保持少鹽、少糖、少刺激的淡口味。 想讓寶寶做到營養全面，除了食物，1～2 歲的孩子還需要繼續保證奶量攝入。

2～3 歲：平衡膳食，保證奶的攝入

經過 2 年的成長，寶寶的膳食結構已經跟大人的越來越像了。本階段是寶寶飲食行爲和生活方式形成的關鍵時期。在這個時期，寶寶的營養全面，最好由多種食物構成的平衡膳食來實現。

爲了幫更多媽媽能夠讓寶寶營養全面，瞭解到如何添加寶寶輔食，丁香媽媽邀請了丁香診所兒科副主任醫師 李璐，爲我們帶來的關於補對寶寶營養主題的免費直播。

12 月 23 日～12 月 28 日，丁媽幫直播間 × 丁香媽媽年終盛典帶來 直播嘉年華，本場直播將帶來超多福利，下拉文章，查看驚喜福利。

12 月 25 日（週五）19:30

兒科副主任醫師 李璐 帶來

寶寶營養補得對，長得快

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1. 寶寶營養怎麼補？科學、合理補充得知道

在快速成長的過程中，寶寶會經歷多個營養關鍵期。不同的關鍵期內，具體的營養需求也不同。對寶媽來說，怎麼做好「後勤工作」，科學地爲寶寶提供全面的營養，非常重要。

本次直播中，李璐醫師列舉寶寶常見的營養問題，教各位家長如何添加寶寶的輔食，讓寶寶得到足夠的營養補充。

2. 兒科副主任醫師在線互動答疑，解決寶寶營養補充中遇到的高頻問題

李璐醫師作爲從醫 24 年的兒科副主任醫師，在兒科有豐富的經驗，在本次直播中，她會親授寶寶輔食添加方法，讓各位寶爸寶媽在寶寶營養方面不慌亂。

另外，直播專門設有答疑環節，各位對寶寶營養補充方面有各種問題都可以彈幕提問，李璐醫師會毫無保留地給出專業的建議。

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本次直播將於 12 月 25 日（週五）19:30 準時開播，屆時我們會在直播羣分享觀看鏈接。

現在限量開放 3000 個入羣名額，名額達到即刻停止招募。

12 月 25 日（週五）19:30

兒科副主任醫師 李璐 帶來

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別看寶寶胃口小，要科學、合理補充的營養可不能少。

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