每天響屁多、大便次數多且不成形、有時還會肚子咕咕響，肚子有點脹好像有氣，這種情況究竟是怎麼回事?是得了什麼病?怎麼緩解呢?

其實這些症狀可能是胃腸炎引起的，考慮腸功能紊亂引起的吸收不好，消化不良。慢性胃腸炎的症狀還有：腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便祕、泡沫便等等。如果長期大便不成形並且持續時間在一週以上，就預示着是一種器質性的病變，另外大便不成形也可能與藥物，情緒緊張，食物不耐受，結腸運動功能異常，小腸機能障礙及食管，膽囊運動異常有關。大便不成形不等於腹瀉，患者一定要引起重視。

對於胃腸炎來說，平時的飲食很關鍵，平時注意飲食清淡，不要喫辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物，不要因爲天熱貪圖一時涼快而飲食過涼的食物!不喫高脂肪和強鹼食品。

多喫易消化的食物，應採用易消化半流少渣飲食，注意補充蛋白質及維生素，飲食應選用易消化的優質蛋白質食品，以增加營養，改善症狀。喫一些養胃的易消化的食物：如米粥、蘋果泥(養胃,止瀉)等。

補充有益菌很重要，胃腸炎的引起是因爲腸功能紊亂異常，需要調理腸道內菌羣平衡補充腸道有益菌，服用腸道原本就有的有益菌青春雙歧桿菌常康樂益生菌加速腸道內有益菌的生長增殖，保證腸道內菌羣平衡，保證良好的胃腸道蠕動，恢復胃腸道功能，緩解甚至消除胃脹，食慾不振，消化不良，排便不暢等胃腸問題!

飲食規律是很重要的，要按時一日三餐或少食多餐，不要暴飲暴食要細嚼慢嚥，促進胃腸蠕動，保證良好的胃腸功能!

生活作息也要做出調整，不要熬夜，早睡早起，多喝水，早起一杯涼開水或是蜂蜜水都有助於增強胃腸道蠕動，保證排便順暢，解決胃腸道問題!