我們每天早晨起來都會想要上廁所，這是個好習慣，但倘若每天早晨起牀上廁所是，會看到這兩種現象的話，那麼可能就是癌細胞快找上你了。不要以爲癌細胞離你很遠，其實癌細胞一直潛伏在人們的周圍！並且每天都會參與人身體內的正常活動中，不過在平常若沒有什麼致癌物質刺激的話，癌細胞也不會變得振奮，但倘若如果癌細胞變得振奮的話，我們的身體也會給外界發出警告。

1、大便有雜質

日常生活中，大便是我們正常新陳代謝中最重要的一部分，但是幾乎就沒有人會調查大便，如果大家如果要想知道自己身體的健康情況的話，可以試着去調查一下自己的大便，如果發現大便中有雜質，如含有血絲或者是比較粘膩發黑的東西的話，那麼就得要注意了，這些也許都是腸癌的症狀。所以倘若發現這類現象，那麼就得要去醫院檢查了，一定要及時地去檢查自己的身體狀況是否有恙。而且如果在有以上兩種狀況的情況下，有腹痛的現象時，更應該引起高度的注意，最好是要去醫院檢查，千萬不要以爲是痔瘡而耽誤了病情。

2、小便色彩發深

在平常上廁所時，一定要對小便的顏色引起注意。不要嫌麻煩，每次上完廁所，仔細檢查一下小便中是否含有赤色或者是其他深色的東西，倘若有，這可大多是癌細胞在體內振奮的現象，很可能會引起肝癌或者是其他疾病的發生。我們要知道，肝臟與人體的膽紅素有着密切的關係，倘若人體膽紅素嚴重缺失的話，那麼就會使身體內的毒素很難排出甚至會導致無法排出，因此上，人體排出的尿液就會呈現出顏色的變化。

不管男性女性，倘若想要避免癌細胞在體內的繁衍或活潑，那麼在平常生活裏上完廁所之後一定要對這些小細節上點心，可能很多人都以爲這是正常現象，但其實不然，只要發現這些小情況，建議及時就醫，千萬不要錯過了。在生活中我們如果可以做到以下幾點，那麼就會對防癌起到有效的作用。

1、每天走路1小時

俗話說：“生命在於運動”。所以說運動是非常好的一種鍛鍊方式，而走路是其中最簡單一種，人每天多少都要走路，但是也要保證走路的量，一般每天的走路時間儘量控制好在一個小時左右。因爲走路是可以活動到全身的最好方式，簡單便捷，隨便就可以做到。

2、最少開窗半小時

有的人平常宅在家裏時會喜歡緊閉窗戶和門，有時候甚至拉着窗簾，把自己與外界隔絕了，但我們要知道假若長時間緊閉窗戶，這樣的話會導致室內滋生出細菌。所以每天一定要把窗戶打開一定的時間，讓室內外空氣進行交流，這樣的話可以避免細菌或者病毒對我們的身體造成直接的傷害。

3、就着蔥蒜來喫飯

我們平常雖說喜歡喫大蔥與大蒜，但因爲喫完以後嘴裏會有不太好聞的味道，甚至刷牙以後還是會有，所以人們一般不會喫的。但爲了我們的身體健康還是建議大家多喫點，蔥和蒜中有相同的物質，可以消炎殺菌，並保證人體內的細胞的健康，使用方法也不復雜，生喫熟喫都可以，但生喫效果會更好。

4、每天四杯綠茶

很多人在生活中有喝茶的習慣，但既然是有了這種習慣，那我們就讓去對身體產生好的影響不是更好嗎？就倘若如果我們每天喝的茶是綠茶的話，就會更好一點，有喝茶的習慣的話，每天肯定能喝的了四杯，讓這四杯都成爲綠茶，會對身體有很好的作用，但不宜再多，否則就會影響到睡眠了。

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