68歲韓國奶奶火了，日常生活精緻又高級，優雅老的祕密在這3點

我們印象中的精緻女性，大多和年輕、漂亮、富有、好品味這些特點相關。今天這位主角，就用精緻又高級的日常生活火遍了全網，但她卻是一位68歲的韓國奶奶。雖然不再年輕，卻依然漂亮精緻且富有，甚至成爲很多年輕女孩的偶像。

韓國奶奶張明淑一頭利落的白髮，不僅穿搭精緻時尚，還喜歡用視頻記錄分享自己的生活，因爲她優雅精緻的生活方式，這些視頻迅速躥紅。很多對年齡恐慌的男男女女看到可以這樣優雅地變老都深受鼓舞，優雅老的祕密都藏在這3點。

一、從不停歇地變美腳步

不放棄優雅的外在：上了年紀的衰老讓很多老人放棄裝扮，但能從Milanonna身上學到的第一點就是不要停下變美的腳步。回顧Milanonna一生中的經歷，幾乎都被時尚和美貫穿，不是爲它孤軍奮戰在海外求學，就是在職業生涯中積累歷練。無論鏡頭還是生活中都同樣優雅的她，讓人看到了老年的更多可能。

簡約高級的風格：時尚從來都不是複雜，簡約經典才更高級。隨着歲月的流失，越來越能發現簡單風格的優勢，這也是Milanonna很愛的風格。因爲曾在意大利從事時尚行業多年，她在審美、時尚中有很多積累，自己在穿搭中也就更有優勢。可以說時尚是她選擇的路，也因爲堅持成就了優雅老去的她。

不忘記有趣時髦的配飾：Milanonna的風格雖然簡約，但她不會給單調任何機會，她自己表示很愛首飾、配飾，用它們點綴時尚再合適不過。做過多年時尚顧問，還畢業於世界頂級的時裝設計學院，有了許多傲人經歷的她，和年輕人討論時尚知識簡直駕輕就熟，這也是她受到喜愛的原因之一。

二、長久堅持“認真”的生活

健康的飲食習慣：無論任何年紀，多喫水果蔬菜少喫精細加食品都很重要。不僅能更好地保持身材，對健康也有益處。和很多老人的飲食習慣不同，Milanonna喫的不僅清淡還非常豐富，不僅能把握好食量食物的豐富也可堪比營養專家，自己動手準備餐食更是日常。

適當運動/瑜伽：運動也是生活不可缺少的健康習慣。無論是出門散步或瑜伽拉伸，能在現有基礎上增加運動量都是好的。Milanonna會在每天起牀後瑜伽10分鐘，生活中也儘量多站立，在很多視頻中還會分享瑜伽動作。對於日常工作久坐的年輕人來說，多動動更是非常必要。

規律的作息：熬夜已經是很多年輕人的常態，但保持規律的作息不僅健康，也能讓生活工作更加高效。Milanonna就堅持了多年7點起牀、10點到11點入睡的規律作息。堅持早睡早起讓她面對繁忙的工作遊刃有餘，甚至到70歲依然保持。

三、不斷充實的內在力量

迴歸本真勇敢追求：很多人以爲Milanonna是家庭優渥才能如此優雅，但現在的一切都是靠她努力爭取才能擁有。在女性追求職業生涯還困難重重的年代，她勇敢地追求事業，沒有被女人結婚成爲主婦的傳統所束縛，才換回真實勇敢做自己的人生。這其中出國求學到婚姻，她都經歷了很多讓人崩潰的挑戰，她的勇敢追求給了很多年輕人動力。