大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

相对于现在的很多孩子来说，大部分的主食类型还是以米饭和面食为主。

而且相对于这两种主食而言，在不同的地区就会有不同的美味诞生。

虽然笔者是一个南方人，但对于家中孩子的主食而言，笔者总是会以面食和米饭相结合的方式进行搭配，这样才能让他全面的吸收营养。

而对于今天分享的这款鸡丝拌面来说，应该算是孩子非常爱吃的主食款式之一。

加上这款美味是荤素搭配的结合，所以家中的孩子就特别爱吃。

如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：鸡丝拌面。

【准备原料】：鸡胸肉一块，黄瓜，胡萝卜各一根，葱蒜适量，新鲜的手擀面120克，芝麻酱两勺。

【辅料准备】：香油，生抽，香醋即可。

第一步：首先我们把准备好的鸡胸肉清洗干净，顺着纹路把鸡胸肉等分三块，放入250ml的清水锅中，盖上盖大火煮12分钟，取出过一下凉水，撕成鸡丝备用。

第二步：准备一个小碗，把准备好的蒜瓣剁成末放入其中，而后加入一勺香油，一勺生抽，两勺香醋，均匀搅拌备用。

第三步：锅中准备300ml的沸水，把准备好的手擀面倒入其中，大火水煮四分钟后，直接捞入一碗300ml的凉白开中，适当控凉之后，捞出控干装碗。

第四步：之后把刚才准备好的调味汁和两勺芝麻酱淋入装有面条的碗中，均匀翻拌即可食用。

至于笔者在食材清单中添加的黄瓜和萝卜，你完全可以按照孩子的喜好酌情增减。

当然了，笔者在做这款美食的时候，肯定是“强硬”的添加在其中，毕竟对于孩子的饮食搭配，笔者可不会对于哪款食材特别的“侧重”哦。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。