大家好，這裏是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只爲分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。

相對於現在的很多孩子來說，大部分的主食類型還是以米飯和麪食爲主。

而且相對於這兩種主食而言，在不同的地區就會有不同的美味誕生。

雖然筆者是一個南方人，但對於家中孩子的主食而言，筆者總是會以麪食和米飯相結合的方式進行搭配，這樣才能讓他全面的吸收營養。

而對於今天分享的這款雞絲拌麪來說，應該算是孩子非常愛喫的主食款式之一。

加上這款美味是葷素搭配的結合，所以家中的孩子就特別愛喫。

如果您對今天這款美味也有一定興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。

【美食名稱】：雞絲拌麪。

【準備原料】：雞胸肉一塊，黃瓜，胡蘿蔔各一根，蔥蒜適量，新鮮的手擀麪120克，芝麻醬兩勺。

【輔料準備】：香油，生抽，香醋即可。

第一步：首先我們把準備好的雞胸肉清洗乾淨，順着紋路把雞胸肉等分三塊，放入250ml的清水鍋中，蓋上蓋大火煮12分鐘，取出過一下涼水，撕成雞絲備用。

第二步：準備一個小碗，把準備好的蒜瓣剁成末放入其中，而後加入一勺香油，一勺生抽，兩勺香醋，均勻攪拌備用。

第三步：鍋中準備300ml的沸水，把準備好的手擀麪倒入其中，大火水煮四分鐘後，直接撈入一碗300ml的涼白開中，適當控涼之後，撈出控幹裝碗。

第四步：之後把剛纔準備好的調味汁和兩勺芝麻醬淋入裝有面條的碗中，均勻翻拌即可食用。

至於筆者在食材清單中添加的黃瓜和蘿蔔，你完全可以按照孩子的喜好酌情增減。

當然了，筆者在做這款美食的時候，肯定是“強硬”的添加在其中，畢竟對於孩子的飲食搭配，筆者可不會對於哪款食材特別的“側重”哦。

如果您對今天這款美食也有一定興趣的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裏，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會爲你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。