20～39歲健康檢查要點

①健康檢查要點。詢問病史。飲食史：脂肪、膽固醇、糖類、維生素、鈉、鐵、鈣的攝入量和熱量平衡。

體育活動史：選擇適宜的體育活動項目及活動量。

菸酒藥物史：藥物使用情況，吸菸飲酒情況。

性生活：性病、避孕及計劃外妊娠。

損傷中毒史：接觸有害有毒物質情況及職業危險因素。

計劃免疫指導：每隔10年進行破傷風、白喉接種。

②全面體格檢查。

測身高體重：此年齡階段起，身高體重與健康有密切關係。據大量流行病學調查證明，體重過高或過低均可引起死亡率增加。評價體重高或低的標準，國際上採用體重指數［BMI=體重（千克）身高（米）身高（米）］進行衡量。BMI小於18.5爲低體重；18.5～20.9爲正常體重；≥23爲超重；23～24.9爲準肥胖；25～29.9爲肥胖Ⅰ；≥30爲肥胖Ⅱ。

測血壓：家族中患有原發性高血壓、超重肥胖者需經常測血壓。青壯年每年測血壓1次。

高危人羣：

口腔齲齒檢查：大量飲酒吸菸或暴露於吸菸環境中自我感覺有損害症狀者。

甲狀腺結節觸診：有X線照射史者。

乳房檢查：35歲以上婦女有乳腺癌家族史者每年檢查1～2次。

睾丸檢查：男子患有隱睾症、睾丸萎縮史者。

皮膚檢查：個人或家族有皮膚癌者，接觸日光增加，痣增生者等。

聽力檢查：長期暴露於噪聲環境者。

直腸鏡檢查：家族或個人有直腸腫瘤及息肉史者。

心電圖檢查：有心臟病史及易引起突發性心臟病的危險職業（民航駕駛、爬高）。

③實驗室檢查。

血脂檢查：高血壓、心臟病、肥胖者每年檢查1～2次。

子宮頸癌細胞塗片：育齡期婦女1～3年檢查1次。

高危人羣：

血糖檢查：個人或家族患有肥胖、糖尿病、心血管病史者。

風疹抗體：婦女免疫缺陷者。

梅毒快速血漿反應素：婦女有多個性對象，與梅毒患者有性交者。

尿液細菌培養：患有糖尿病者。

衣原體測試、淋球菌培養、艾滋病病毒測試：因患性病就診、多個性對象、患衣原體病、嫖娼、與淋病患者有性接觸史、同性戀、靜脈藥物注射史等。

④健康教育。預防爲主，衛生宣教，體育鍛煉增強體質，心理健康生活嚴肅，營養合理防止肥胖。