膀胱是泌尿系統的重要組成部分。作爲人體“廢液”的中轉站，它每天承擔的工作量可不小。而“工作”的性質，也使膀胱成爲“易患”結石的人體器官之一，日常生活中的一些習慣也會促進膀胱結石的發生。今天就對於誘發膀胱結石的因素以及預防要點做一些總結和歸納。

“當年頂風尿三丈，如今順風尿一鞋！”

這就是膀胱氣化功能減弱了，

排尿時膀胱裏氣壓不足，

所以尿液是流出去的，

不是被壓力壓出去的。

什麼叫膀胱結石：

首先了解一下膀胱結石的分類。原發性膀胱結石：多見於男孩，與營養不良及低蛋白飲食有關。繼發性膀胱結石：常見於前列腺增生、膀胱憩室、神經源性膀胱、異物或腎、輸尿管結石排入膀胱。

五種小便症狀判斷你的膀胱好不好：

01總跑廁所

如果不是飲水過多造成的，若排尿次數一天超過8次，尿量減少，就可能是就可能是膀胱儲尿功能下降。

02憋不住尿

出現尿頻，偶爾還有急性尿失禁！你的膀胱可能患上了“多動症”，即膀胱過度活動症。會引起前列腺增生、尿路感染、膀胱炎等疾病。

03頻繁尿急

初次發生尿路感染多是從尿道和膀胱等下尿道開始，如果你尿頻、尿急、尿痛，膀胱區或者會陰部感到灼熱不舒服，那你八成是患了尿路感染，也有可能是膀胱炎。

04排尿疼痛

泌尿繫結石包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石，如果你有血尿或是劇烈的腰腹疼痛，也 可能是膀胱結石。

05尿中帶血

如果你總是間歇性出現淡紅色或是淡粉紅色的血尿，小便次數增多，排尿有些費力，你就要注意了！這類似前列腺炎的症狀，很可能是膀胱癌的報警信號！

膀胱和腎有關係嗎？

腎主水液貫穿於水液代謝的始終，爲主水之髒。膀胱貯尿、排尿，爲主水之腑，而膀胱的開合作用，取決於腎的氣化動能。腎的精氣充盛，固攝有權，膀胱開合有度，則排尿功能正常。如果腎的精氣不足，氣化不利，膀胱開合失司，則使水液代謝紊亂，出現排尿困難，小便失禁或遺尿等症狀。

膀胱氣化功能減弱表明腎陽不足，陽虛體寒，正氣不足，這個時候身體就會變現爲手腳冰涼，體弱多病，循環不暢，也有可能會上熱下寒，容易上火、潰瘍，慢慢的就會尿頻尿急尿不盡，長期下去會發展成膀胱或腎臟的疾病！

如何保養膀胱和腎？

1多飲水

飲水量少者膀胱中的尿液必然減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後，在尿液中的濃度也相對較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱黏膜造成強烈的刺激，導致腎臟或者膀胱病變！同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌在膀胱內繁殖創造有利條件。腎炎、膀胱癌患者，大多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。同時，也要限制咖啡、酒和可樂的飲量，因爲咖啡因和酒精對膀胱有很大的影響。

2禁止憋尿

長期憋尿會導致膀胱容量減小，甚至會導致尿毒症。其次如果尿液長時間不排出，會對盆腔造成刺激，抵抗力下降，尤其是男性朋友們，會導致前列腺肥大。

3多運動

平時鍛鍊太少，這樣會造成膀胱經不通。跑步、登山等戶外運動都可以鍛鍊人體的膀胱經。這是因爲當我們的腳使劫往後蹄的時候，拉伸了整個人體後面的經脈，使膀胱經可以得到充分的鍛鍊。而運動的時候長時間的出汗，和大量的熱量，需要你補充大量的水。促進新陳代謝，而腎臟就會有大量的水流過，讓有害物質不能在那停留。可以達到保護腎臟的作用。

4戒菸

據科學研究發現，長時間吸菸的人，尿液中含有的致癌物質濃度較不吸菸的人要搞得多，香菸中含有大量的尼古丁等多種致癌物質，所以大家應該戒菸，才能保證膀胱以及腎的健康。