姚明是我國曆史上成就最大的籃球運動員，巔峯時期的姚明在NBA打出了完美表現，幾乎已經成爲NBA聯盟的第一中鋒。姚明細膩的技術讓很多美國強壯內線拿他沒有辦法，尤其是霍華德這種糙漢子，面對有身高優勢的姚明，他被打的毫無辦法。姚明退役之後，擔任了中國籃協主席，繼續爲中國籃球做貢獻。姚明退役後體重暴增，如今40歲體重超400斤，嬌妻：壓力全在我這。

姚明剛剛進入NBA的時候，身體偏瘦，在對抗上十分喫虧。後來在火箭隊訓練師的指導下，姚明進行了增重，體重最高在300斤左右，這讓他有了更強的對抗能力。但是據說姚明的傷病也是因爲身體太重了，骨骼難以承受。

然而與現在相比，姚明當年的體重並不算什麼。退役之後的姚明由於運動量減少，身體發福的速度相當迅速，一段時間沒有露面，再出現的時候已經胖了一圈。這讓他在生活各個方面都會遇到麻煩，比如在開會的時候他必須坐到一邊角落裏，一般的座位根本容不下他這麼大的體積。

據姚明的妻子葉莉稱，姚明現在的體重已經超過了400斤，這樣的體重已經有些不健康，葉莉也非常擔心姚明的健康問題。葉莉表示，姚明面臨許多潛在的疾病隱患，而且如此巨大的體重讓他在日常一些行動中都有不便，只能由葉莉來做，自然葉莉身上就承受了更多的壓力。

如今的姚明估計與奧尼爾站在一起都要比後者大一圈，爲了保持健康，還是建議姚明應該控制好自己的體重，保持一個健康的身體。