脫髮已經成爲當代年輕人最頭痛的問題之一，如何生髮肯定是大家最關心的問題，其實想要生髮，首先要調整好作息時間，早睡早起，多運動，都是生髮的關鍵，其次是喫，多喫青菜，堅果類的食物對頭髮好。不宜喫太刺激性的食物。或者可以嘗試戴假髮套，效果都很不錯 ！

生薑只能起到控油的作用，生髮是世界難題。藥物有副作用，不建議選擇。物理生髮可以選擇現在比較流行的織發補發的方式，是真人發純手工的一種高級假髮，效果很真實自然，可以多到店裏看產品，親自體驗最客觀。百度能搜到一些織發補發店，多看一下口碑評論，在實體考察，希望早日告別脫髮的困擾

生髮其實要從脫髮說起，脫髮80%都是脂溢性脫髮，而脂溢性脫髮都源於頭皮油脂分泌旺盛，頭皮油脂分泌旺盛來源於肝火旺溼氣重。想要讓頭髮重新長出來必須先將體內肝火與溼氣減少。平時除了早睡少熬夜之外建議大家利用生薑煲水或泡水喝，生薑可以去除我們身體內的溼氣，也有助與我們血液循環。另外可以將生薑榨成汁，用棉籤沾着塗抹到脫髮的位置並按摩刺激頭髮生長。