科學補碘健康一生，知道這“碘”很重要！

2021年5月15日

是我國第28個“全國防治碘缺乏病日”。

本次宣傳的主題是

“科學補碘健康一生”。

讓我們一起來了解下碘~

碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料，在維持機體健康的過程中發揮着重要的作用。碘的生理功能是通過甲狀腺激素完成的。

甲狀腺激素是人體重要的激素，其生理功能有：

1. 促進生長發育甲狀腺激素與生長激素具有協同作用，調控生長發育。

2. 參與腦發育在腦發育的關鍵時期（從妊娠開始至出生後2歲），神經系統的發育依賴甲狀腺激素。碘缺乏會導致甲狀腺激素合成不足，影響神經元分化與發育，使腦細胞數量減少，體積減小。在腦發育關鍵時期攝入碘不足或碘缺乏會導致不同程度的腦發育遲滯（如地方性克汀病等），以後即使再補充碘或甲狀腺激素也不可逆轉。

3. 調節新陳代謝甲狀腺激素對蛋白質、脂肪、糖的合成和分解代謝均有促進作用。

4. 對其他器官、系統功能的影響甲狀腺激素是維持機體基礎活動的激素，因此對機體幾乎所有系統都有不同程度的影響，如心血管系統和消化系統。

碘攝入不足可引起碘缺乏病，碘缺乏病是由於自然環境碘缺乏造成機體碘營養不良所表現的一組疾病和危害的總稱。它包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞臨牀克汀病，以及碘缺乏導致的流產、早產、死產、先天畸形等。缺碘對人體的損害程度與缺碘的嚴重程度、缺碘發生的時期、個體對缺碘的反應性三方面因素有關。

個體對缺碘的反應性，主要表現爲性別及年齡差異。一般而言，女性比男性更容易受到缺碘的影響。一方面因爲女性的生理特點不同於男性，另一方面女性對碘的需求量大於男性。因此，處於同樣缺碘環境，女性的甲狀腺腫大率要高於男性。兒童和青春期少年因生長發育較快，對碘的生理需要量大，特別是青春期的女孩表現得更突出，一旦缺碘，她們是最容易出現甲狀腺腫的人羣。妊娠期碘的需求量增加，如果碘攝入不足，不僅妊娠婦女本身可能出現甲狀腺腫和甲狀腺功能減退，而且其胎兒受碘缺乏威脅的可能性也顯著增加。

由於甲狀腺自身具有調節機制，一定時間內的碘攝入過量，一般不會引起明顯的甲狀腺功能紊亂。但長期碘攝入過量可導致甲狀腺自身調節失衡和功能紊亂，進而導致甲狀腺疾病發生。攝入過量碘會擾亂人體甲狀腺的正常功能，導致甲狀腺腫、甲狀腺功能減退，還可誘發或促進自身免疫性甲狀腺炎的發生和發展。然而迄今爲止，沒有確切的證據表明碘攝入過量與甲狀腺癌發病風險的增加有關。碘攝入過量也會對妊娠婦女健康和妊娠結局產生不良影響。